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Bohnen Vegetarisch - Glutenfrei kochen backen

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Jetzt alles in eine gefettete und mit Knoblauch eingeriebene Auflaufform<br />

geben und bei 220° C ca. 45 Minuten garen.<br />

Kleine Anmerkung: Statt Hack kann man auch Fleischkäse nehmen. Die<br />

Soße kannst Du auch später in der Auflaufform über das Gemüse und<br />

Fleisch gießen.<br />

25.6.03 Cookie-Diva CK<br />

Schweizer <strong>Bohnen</strong>gratin Eierkuchenteig<br />

600 g grüne <strong>Bohnen</strong> (geputzt)<br />

1/8 l Sahne<br />

1/8 l herber Weißwein<br />

TL Senf<br />

200 g Emmentaler Käse, gerieben<br />

1 TL Paprikapulver<br />

Eierkuchenteig gebraten<br />

Die <strong>Bohnen</strong> garen und anschließend in einem Sieb abtropfen lassen. und<br />

Eierkuchen abwechseln mit den <strong>Bohnen</strong> in eine gefettete Auflaufform geben.<br />

Sahne mit Wein und Senf verrühren und darüber gießen. Dick mit Käse<br />

betreuen und bei ca. 180 Grad ca. 20 Minuten über<strong>backen</strong>.<br />

Spanische Tortilla 8 Ei<br />

Zutaten für 6 Portionen<br />

200 g Brokkoli<br />

200 g Blumenkohl<br />

250 g Lauch<br />

150 g <strong>Bohnen</strong>, grüne<br />

Salz<br />

250 g Tomate(n)<br />

8 Ei(er), frische<br />

Pfeffer, schwarzer aus der Mühle<br />

2 Spritzer Tabasco<br />

2 EL Butter oder Margarine<br />

ZUBEREITUNG<br />

Das Gemüse putzen und kalt waschen. Brokkoli und Blumenkohl in Röschen<br />

zerteilen, Lauch in Ringe, <strong>Bohnen</strong> in Stücke schneiden. Reichlich mit<br />

Salzwasser zum Kochen bringen. Blumenkohl, Brokkoli und <strong>Bohnen</strong> darin<br />

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