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Bohnen Vegetarisch - Glutenfrei kochen backen

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100 g Tomatenmark<br />

6 EL Öl (Oliven)<br />

Cayennepfeffer<br />

Salz<br />

ZUBEREITUNG<br />

Die <strong>Bohnen</strong> über Nacht in 1/2 l Wasser einweichen und anschließend im<br />

Einweichwasser ca. 30 Min. garen. Abgießen und die <strong>Bohnen</strong> mit den übrigen<br />

Zutaten pürieren. Pikant abschmecken. Vorsichtig mit Salz!<br />

4.11.01 Petra Regina CK<br />

zusammen gestellt www.hans-joachim60.de 28.05.2004<br />

PS<br />

Hallo zusammen<br />

Es sind gesammelte Rezepte, teils noch nicht probiert.<br />

die Rezepte sind mit aktiven Inhaltsverzeichnis + aktive Seitenzahlen,<br />

Sowie alle (ohne Gewähr ) Freigeschalteten <strong>Bohnen</strong> Rezepte mit Datum +<br />

Namen, bis zum . 20.05.2004<br />

teilweise mit den Kommentare , wenn sie zur Aufklärung verschiedener<br />

Begriffe beitragen konnten .<br />

Index NICHT aktiv<br />

die Rezepte sind mit aktiven Inhaltsverzeichnis + aktive Seitenzahlen,<br />

ausgestattet, nur anklicken.<br />

+ Du kannst jederzeit überall, Rezepte hinzufügen / entfernen.<br />

Überschrift markieren, speichern, mit der rechten Maustaste auf das<br />

Haupt Inhaltsverzeichnis gehen, am Anfang,<br />

Felder aktualisieren/gesamtes Verzeichnis aktualisieren- speichern<br />

In den Zwischen Inhaltsverzeichnis nur die Seitenzahlen aktualisieren<br />

Eine kleine Bitte , wenn Ihr Rezepte, von CK , gegessen habt, würden sich<br />

die Verfasser, der Rezepte , über einen Kommentar freuen, egal ob negativ<br />

oder positiv .<br />

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