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El Aceite de Oliva Virgen: Tesoro de Andalucía - Periodista Digital

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PAELLA<br />

Ingredientes:<br />

• 1kg sepia<br />

• ½ kg <strong>de</strong> magro troceado<br />

• ½ kg <strong>de</strong> carne <strong>de</strong> pollo troceado<br />

• ¼ <strong>de</strong> almejas <strong>de</strong> Málaga<br />

• ½ kg <strong>de</strong> gambas o gambones<br />

• Una docena o más <strong>de</strong> mejillones<br />

• 2 pimientos ver<strong>de</strong>s<br />

• ½ pimiento rojo<br />

• Corazones <strong>de</strong> alcachofas cuarteados<br />

• Garófanos<br />

• Guisantes<br />

• 3 tomates maduros<br />

• Ajo<br />

• Laurel<br />

• Clavo<br />

• 1 kg <strong>de</strong> arroz<br />

• 3 l <strong>de</strong> agua<br />

• Azafrán<br />

Francisco Jesús Flores Lara<br />

Ponemos el agua a hervir, con las cabezas <strong>de</strong> las gambas; añadimos laurel, 2<br />

ó 3 piezas <strong>de</strong> clavo, 3 ó 4 mejillones. Dejamos hervir y <strong>de</strong>spués, a fuego lento, lo<br />

mantenemos un buen rato.<br />

En una paella, vamos pasando, cuando calentemos el aceite, que <strong>de</strong>be ocupar<br />

todo el fondo, y freímos <strong>de</strong> uno en uno y por el or<strong>de</strong>n: primero sepia, mejillones y<br />

almejas, hasta que abran, carne <strong>de</strong> pollo y magro, verduras, garófanos, alcachofas<br />

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