Az önátélés a hétköznapi embertől a megvilágosodott bölcsig különböző szintű lehet, de minden szintenönátélés. Mindenben egy parányi „én vagyok" él.Hogy mit jelent másik embernek lenni, akkor tudnád meg, ha a mások „én vagyok"-ságát átélnéd. Ezlehetetlen. Hiába a gyereked, ha ezt nem éled át, alig tudsz róla valamit.Pedig a szeretet ezt jelentené.Most azonban nem másokról van szó.Most rólad van szó!Csakis rólad, akiben az „én vagyok" élmény él.Az emberek jönnek-mennek, de te maradsz.Önmagad állandó társa vagy.Álmodban is kísér. Ott is énként bolyongsz, s rájössz majd, hogy a halálod után is megmarad.És most jön a lényeg.Ha ez így van, lehetetlen, hogy önmagáddal ne légy jóban!Lehetetlen, hogy annyira kifelé élj, hogy önmagadra ne jusson figyelmed! Lehetetlen, hogy az odatartozást,a jóságot, a gondoskodást, a harmóniát csakis másokban keresd - és önmagadat ne szeresd.Lehetetlen, hogy pont azzal az emberrel, akivel a legtöbbet vagy együtt, akit a születéseddel hoztál, s ahaláloddal viszel majd tovább, hogy éppen azzal az egyetlen emberrel, aki az „Én vagyok " élményét mégálmában is éli benned, rossz viszonyba kerülj.A többiek jönnek-mennek.De te maradsz!Jóban-rosszban maradsz.Ennek a fejezetnek a címe egy szamuráj fogadalomból való:„A lelkem a barátom. "Az idézet nem egészen pontos. Nem akartalak elriasztani a teljes mondattal, mert az így hangzik:„Nincsenek barátaim - a lelkem a barátom. "Ez nem azt jelenti, hogy teljesen egyedül vagyok, baráttalan magányban, hanem azt, hogy a másokkal valóbarátságom teljes mértékig az önmagammal való barátságomtól függ. Ha magamhoz hűséges vagyok,másokhoz is hűséges leszek. Ha magamnak barátja vagyok, másoknak is barátja lehetek. Ha magamban hiszek,másokban is hinni tudok. Ha magamhoz őszinte vagyok, máshoz is őszinte lehetek.Ha magamat szeretem, másokat is szerethetek.Ugyanez fordítva is igaz:Ha magamhoz nem vagyok hű, senkihez sem lehetek az.Ha magamnak nem vagyok barátja, másoknak sem lehetek barátja - mert barátságképtelen vagyok.Ha magammal nem vagyok harmóniában, másokkal sem lehetek, mert kívül csak az jöhet létre, ami bent van:egy lehangolt hegedű összezavarhat egy egész zenekart.Ha magamban nem bízok, senkiben sem fogok megbízni.És ha magamat nem szeretem - soha senkit sem szerethetek igazán! Törekedhetek rá, áldozatot is hozhatokérte, néha erőmön felüli áldozatot, de nem fog menni, mert mindenki csak azt adhatja, amije van.„Szeresd felebarátodat, mint önmagadat/"Így a Biblia.De mi van, ha nem szeretem magamat?A szó valódi értelmében senkit sem szerethetek akkor.Az önmagával rossz viszonyban lévő emberről egy külön könyvet lehetne írni, mivel így élünkvalamennyien. Csak egy-egy suhanó órára mondhatjuk, hogy a harmonikus jó viszony önmagunkkal helyreállt.Íme, néhány tünet a kórképből:A depresszió, a szorongás, mások kerülése nyilvánvaló jelei ennek a megromlott viszonynak. Ha csak futópillantást vetsz az utcán a járókelők arcára, láthatod az árulkodó jeleket: a rosszkedv, a mosolytalanság vagy acsakis másoknak szóló álmosoly, amely merő önvédelem; a feszültség, nemcsak az arcon és a szemekben, de aszáj sarkában és gyakran az egész test görcsös izomtónusában... Látod, hogy boldogtalanok - sehol sem jó nekikigazán.Nézz egyszer körül, ha magadban nem látod. A bántó irónia, a túl harsány jókedv, mely nem nevet, hanemröhög, s nem vidáman dalol, hanem önmagáról megfeledkezve üvölt. Egyáltalán az a szándék, hogy valakiitallal, droggal, ezer decibeles dübörgéssel akarjon megszabadulni az elviselhetetlen lelkiállapotától, jelzi, hogynem bírja ki önmagát.Öt perc után mindenki menekül magától. Ha egy anya önmagát nem szereti, a gyermekét sem szeretheti. Vagyteher és nyűg a számára, vagy „túlszereti". Szüntelenül bírálja, semmi sem jó neki. Lelki karjaiból még felnőtt32
korában sem engedi kiszabadulni. A szeretetet, amit önmagának nem tudott megadni, a gyerekén akarjabekasszírozni. A gondoskodó anya szerepét éppúgy túljátssza, mint az a vallásos ember, aki külső jócselekedetekkel akarja pótolni a valódi szeretetet. Mindenkin „segít" - hogy a saját lelke előtt igazolja: „Énazért szeretek!"„Aki adakozik: bűnt követ el"- mondja Jézus Tamás Evangéliumában.Miért?Mert pótcselekvés. A „tetszik látni, hogy szeretek én!" mögött mindig is a szeretetlenség húzódott meg, azönmagunkkal való barátságtalanság. Ezért tudott átcsapni az ájtatos mosolyból, az ég felé fordított tekintetbőlkönyörtelen inkvizícióba, véres vallásháborúba. Nincs veszélyesebb dolog, mint ha egy önmagát nem szeretőember a szeretetről kezd el beszélni, és főleg „jót" cselekedni.Sokan vannak, akik elintézetlen benső viszonyukat kívül akarják rendezni. Abban a tévedésben vannak,hogy a másokhoz való jóság pótolhatja az önmagukhoz való jóságot. Sok örömtelen lélek gondolja azt, hogy aszeretet csupán az emberekhez fűződő kapcsolatait jelenti, s ezért önmagához nem jó. Önmagát lebecsüli,ostorozza, örökösen bűntudatos, s csak a túllihegett külső pótcselekvések néhány pillanatában éli meg, hogy őnem is olyan rossz ember.A másikkal „jót tenni" csak akkor lehet, ha észre sem vesszük. A valódi „jótett" nem is lehet más, mint hogya másik embert önmagához visszavezetjük; saját erejére, sorsmegoldó hatalmára ráébresztjük - végső soron,hogy megtanítjuk önmagát szeretni. Márpedig ha ezt magunkkal nem tudtuk megtenni, másokkal sem fogsikerülni.Aki magát nem szereti, gyakran a másikhoz menekül - ezt nevezi aztán szerelemnek.Belemenekülni a másikba azért, mert önmagammal rossz lennem: legtöbbször ez a „szerelem". Másoktólvárni a boldogságunkat éppolyan ostobaság, mintha másoktól várnánk, hogy helyettünk nőjenek fel, helyettünktanuljanak, helyettünk szenvedjenek, örüljenek és éljenek.Így élünk. Általános kórtünet.Figyeld meg: meddig bírod ki önmagadat, egyedül?Mikor jön rád a nyugtalanság?A meditáció azért nehéz számunkra, mert már az elején megriadunk. „Úristen, csak ne kelljen magambanéznem! Mert mi van ott? Szorongás. Homály. Beteljesületlen vágyak. Gyógyulatlan sebek..."A kérdés nem is ez.A kérdés ez: Hogyan szeressem magamat?És most jön a nehézség.Amiről ugyanis most szó van: lélektani közhely.Minden könyv erről beszél. Az összes lélektani és életmódtanácsadó.Lelkesen figyelmeztet: szeresd magad, pajtás!Mintha csak arról lenne szó, hogy ez eddig nem jutott eszembe, s most, hogy valaki szól, azonnal világossággyullad bennem, „persze, végre egy pompás ötlet!" s holnap már szeretni fogom magamat.Vannak, akik visszavezetnek a gyerekkoromba, ahol - szerintük - rendelkeztem még az önszeretettermészetes képességével, csak a nevelésem körülményei (szülők, család, iskola, társadalom stb.) megfojtottákbennem.Ebben már van némi igazság, de korántsem teljes. Egyáltalán nem biztos, hogy önmagunk szeretetét „hozzukmagunkkal". Nem véletlen, hogy néha már pici korunkban kétségbeesetten belemenekülünk az anyánkba. Nemeresztjük el! És ha mégis elmegy, üvöltünk utána. Hol volt itt a „lelkünk a barátunk" állapota?(Bizony, végtelen múlt áll mögöttünk! Ha sok újszülöttet láttál, magad is tapasztaltad, korántsem harmonikusangyallét a csecsemő élete. Még ha rajta van is egy új hajnal tisztasága, de mögötte ott a végtelen múlt, régitraumák és kataklizmák nyomai.Hozza mindenki magával.Ha gyereked van, tudod.Sok élet van mögöttünk, ami azt is jelenti, hogy sok „káosz" és sérülés és elhibázott tettek emléke - sok-sokkudarca a szeretetnek.És amiről itt szó van, hogy hogyan Ml lelkünkkel barátságot kötni, az nem egy csecsemői állapotvisszaidézése, hanem a felnőtt ember nagy sorsfeladata.A csecsemők nem gyárilag „boldogok " - csak az anyjuk teheti őket azzá.Kiszolgáltatott, függő állapotban élnek s lelkük viharát csakis kívülről lehet csendesíteni, s akkor is csakátmenetileg, mivel a lelkükben hozott viharfelhők még felnőttkorunkban is újra meg újra fölénk gyülekeznek.33
- Page 2 and 3: MÜLLER PÉTERSZERETETKÖNYVALEXAND
- Page 4 and 5: (Hogyan is kezdjem?Mi az a legelső
- Page 6 and 7: Szeretetről beszélni egyedül nem
- Page 8 and 9: Maga a darab arról szól, hogy egy
- Page 10 and 11: Ez a harmadik irány: a Zene szeret
- Page 12 and 13: osztályban. Volt közöttünk gono
- Page 14 and 15: Tudja, hogy itt van - és tudja, ho
- Page 16 and 17: meséli: egy róka úgy mentette me
- Page 18 and 19: 3. fejezetAz érzelmek zűrzavaraÚ
- Page 20 and 21: Mert akkor nem létezik tovább.Te
- Page 22 and 23: eltaláltál, ez jó! De, látod, v
- Page 24 and 25: Minden szint egy-egy tudatállapot.
- Page 26 and 27: nemiség problémája, hanem a Fön
- Page 28 and 29: igéje: „Ahhoz, hogy egymást sze
- Page 30 and 31: Szabadságot adni neki... .Hallom,
- Page 34 and 35: Ezek eloszlatása már nem az anyá
- Page 36 and 37: Ismerős világ ez - mert a mi vil
- Page 38 and 39: (Ha ízlelgeted magadban ezt a két
- Page 40 and 41: legveszélyesebb részét. A másko
- Page 42 and 43: S ezért, ha nevel, átéled azt, a
- Page 44 and 45: ismerős, és mégis sohasem tapasz
- Page 46 and 47: hogy valaki magányba vonul, hanem
- Page 48 and 49: ezt ne feledd, - mindig az Egéssze
- Page 50 and 51: cirkusznál dolgozott) olyasféle
- Page 52 and 53: s átölellek magammal.Ha valóban
- Page 54 and 55: Ez még a háborús, gyermekkori ta
- Page 56 and 57: cselekedni. Nincs olyan bokszoló,
- Page 58 and 59: fejezte ki a legmélyebb gondolatá
- Page 60 and 61: fűzőjét és leráncigálta magá
- Page 62 and 63: Velem például egy ilyen karambol
- Page 64 and 65: energiatenger megfagy, és börtön
- Page 66 and 67: ha ezt jónak látta, mégiscsak é
- Page 68 and 69: Munka nélkül semmi sem lehet a mi
- Page 70 and 71: A szívünk mindig az „égi" fel
- Page 72 and 73: És akkor már lehúz.Ez nálam min
- Page 74 and 75: a hosszú hétköznapok realitása.
- Page 76 and 77: Te megtapasztaltad, hogy milyen a V
- Page 78 and 79: 9. fejezetGyűlöletben élniVan it
- Page 80 and 81: osszú vagy a gyűlölet.A „balso
- Page 82 and 83:
De legnehezebb a saját lelkedet a
- Page 84 and 85:
igazságtalan, de tisztességtelen
- Page 86 and 87:
Ezután következik a halhatatlan s
- Page 88 and 89:
Kevés.Ha azt kérdeznéd, mi az, a
- Page 90 and 91:
eszélgetésben az értelmet keresi
- Page 92 and 93:
Bennünket, férfiakat pedig arra v
- Page 94 and 95:
megölte), hanem ahogy ő hazudja.
- Page 96 and 97:
Csak néhány tényt említek, hogy
- Page 98 and 99:
hogy ideje sincs hozzá, mert - min
- Page 100 and 101:
11. fejezetGyermeki szeretetAz els
- Page 102 and 103:
azok, akik szeretik őt. Nem ismeri
- Page 104 and 105:
levegőre, s nem tudnánk elharapni
- Page 106 and 107:
Ha gyermeki szemmel olvassuk Jézus
- Page 108 and 109:
megtanultuk.Ebből az ősélményb
- Page 110 and 111:
(De mi van akkor - kérded — ha a
- Page 112 and 113:
12. fejezetSzerepekEgyszer anyámma
- Page 114 and 115:
vagyunk a leghülyébbek és a leg-
- Page 116 and 117:
párkapcsolatban a kettő összemű
- Page 118 and 119:
abbahagyni), a hivatás-szerep.És
- Page 120 and 121:
Beszélgettünk már arról, hogy a
- Page 122 and 123:
De amíg a színész tudatában van
- Page 124 and 125:
(Két parázsló cigarettát varáz
- Page 126 and 127:
Egy anya-gyerek kapcsolatban ez akk
- Page 128 and 129:
játszottam egymással."Azt már cs
- Page 130 and 131:
Rengeteg árulkodó jele van annak,
- Page 132 and 133:
A kisgyermekeknek már nagyon korá
- Page 134 and 135:
Kultúránk írásos hagyománya ar
- Page 136 and 137:
(„ Úristen - gondolod magadban.
- Page 138 and 139:
Itt tartunk.Bár engem az a szerenc
- Page 140 and 141:
élvezetet kérlelhetetlenül megsz
- Page 142 and 143:
Mi, férfiak úgy tudunk társunkna
- Page 144 and 145:
A Nőtől - a nőktől - várja a v
- Page 146 and 147:
van ez.És ahelyett, hogy önmagamb
- Page 148 and 149:
Ő tudja.Apámnak nem mondom el, me
- Page 150 and 151:
látott virágra, és azt mondják,
- Page 152 and 153:
Ahogy felnövünk, és egónk megcs
- Page 154 and 155:
Manapság, mondják, a Vízöntő k
- Page 156 and 157:
kerülni, akikkel közös „eszmé
- Page 158 and 159:
megosztotta velem. Én is elmondtam
- Page 160 and 161:
tenyér-e.)*Sokféle imádság van.
- Page 162 and 163:
15. fejezetA nagymama néz!Nagy dol
- Page 164:
tőlem? A lelkembe akar költözni,
- Page 167 and 168:
te engem?!...Átéled ezt?!Arra ké
- Page 169 and 170:
Hogy elveszünk egy idegen világba
- Page 171 and 172:
Testednek-lelkednek is.Eddig tartas
- Page 173 and 174:
Egyébként csakis a szemével neve
- Page 175 and 176:
EpilógusBoldog lelkek táncaA „B
- Page 177 and 178:
Nem bírja elviselni a tragédia l
- Page 179 and 180:
Én nem vásárolni járok a szuper
- Page 181 and 182:
enne - mert azt az arcát szereti.M
- Page 183 and 184:
Tartalom1. fejezet A varázsló val