Manual de adicciones para psicólogos - Plan Nacional sobre ...

13. Programas de prevención de las adicciones a nivel escolar, familiar, comunitario, laboral y otrascannabis. De todos modos, el entrenamiento en esta habilidad hay que unirlo, para que seaefectivo, al conocimiento y análisis de la influencia de sus amigos e iguales, presiones de grupoy efecto de conformidad. Unir estas habilidades al cambio de las expectativas normativas sobreel consumo de las distintas drogas, al darse cuenta que consumen muchos menos de lo quecreen, ayuda a mejorar la aplicación de este tipo de habilidad.4.5. Entrenamiento en habilidades para la vida cotidianaDesde hace unos años la mayoría de los programas preventivos tienen un componente deentrenamiento en habilidades sociales. Más actualmente, sabemos que este entrenamientotiene que abarcar tanto el entrenamiento en habilidades sociales como en otras habilidadespara la vida. Este componente se ha hecho imprescindible dado que no es suficiente elentrenamiento en rechazo de una sustancia para que no se consuma. Con el mismo seincrementa la eficacia de los programas preventivos (Faggiano et al., 2008; Tobler et al., 2000).Hoy se sabe que tanto el consumo de tabaco, como el de alcohol o de otras drogas, cumplediversas funciones en algunos de sus consumidores, como reducir la ansiedad, mejorar el estadode ánimo, sentirse mejor consigo mismo, estar bien con las personas que le acompañan, etc.(Becoña, 2003; Comisión Clínica, 2006). Basado conceptual y técnicamente en el entrenamientoen habilidades sociales y en el entrenamiento en aserción, el entrenamiento en habilidadespara la vida cotidiana incluye actualmente estos componentes y en ocasiones otros más. Deahí que se le suela denominar entrenamiento en habilidades para la vida, para la vida cotidianao entrenamiento en habilidades generales (Botvin y Griffin, 2003).Algunos de los componentes específicos que se incluyen en este tipo de entrenamientopueden verse en la Tabla 13.4.El entrenamiento en habilidades para la vida cotidiana es de una enorme utilidadpara el individuo, no sólo para rechazar el ofrecimiento de distintas drogas, sino para otrosmuchos aspectos del día a día. Así, una vez dominado este tipo de entrenamiento y aplicadoa las situaciones cotidianas, estará más seguro de sí mismo, se incrementará su autoeficacia yautoestima, se sentirá más maduro y valorará mejor el mundo en el que vive.272