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Manual Tecnico Frutas y Verduras

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2. Las asociaciones de frutas<br />

Otras ventajas<br />

• La fruta madura es homogénea, no es necesario que el cliente la seleccione y así el producto no se daña durante<br />

la exhibición.<br />

• La piel de las peras no se arruga durante la exhibición, ya que el fruto permanece poco tiempo<br />

y no se deshidrata.<br />

• Las peras a temperatura ambiente, entre 18 y 22 °C, alcanzarán su maduración óptima en 3 o 4 días, tiempo<br />

que debe transcurrir ya en la casa del consumidor.<br />

2.7.13 Información nutrimental<br />

Las peras USA son deliciosas y nutritivas y proveen una buena fuente de energía<br />

Los carbohidratos se liberan lentamente y, por lo tanto, son buenas para las personas muy activas, incluso para los deportistas.<br />

Además, podemos mencionar que ofrecen los siguientes elementos para mantener una buena salud:<br />

• Fibra dietética, potasio y ácido ascórbico (vitamina C).<br />

• No contienen colesterol, sodio ni grasas saturadas.<br />

• Son un buen alimento para los diabéticos, ya que ayudan a mantener los niveles de azúcar<br />

en la sangre.<br />

• Su consumo constante puede ayudar a mantener estables los niveles de colesterol.<br />

• Como la pera es rica en pectina, su consumo ayuda en las digestiones pesadas.<br />

Figura 11<br />

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