Sicherheit im Sport Ein Leben mit Sport – aber sicher

Sensomotorisches Training: Powertraining oder Verletzungsprophylaxe?
Die motorischen Anpassungen sind unter funktioneller Beurteilung von eminenter Bedeutung:
Durch das sensomotorische Training wird nicht primär das spinale Reflexverhalten
im Sinne einer höheren propriozeptiven Aktivität verbessert. Das posturale Training führt
vielmehr zu einer verbesserten motorischen Kontrolle der gelenkumgreifenden Muskulatur
an Sprung- und Kniegelenk, die durch höhere, supraspinale Zentren gesteuert werden.
5 Literaturverzeichnis
Aagaard, P.(2003): Training-induced changes in neural function. Exerc Sport Sci Rev
3,161-67.
Bahr, R. & Krosshaug, T. (2005): Understanding injury mechanisms: a key component of
preventing injuries in sport. Br J Sports Med 39, 324-329.
Bloem, B.R. & Allum, J.H.J. & Carpenter, M.G. & Honegger, F. (2000): Is lower proprioception
essential for triggering human automatic postural responses? Exp Brain
Res 130, 375-391.
Dietz, V. (1992): Human neuronal control of automatic functional movements: interaction
between central programs and afferent input. Physiol Rev 72, 33-69.
Gollhofer, A. (2003): Proprioceptive Training: Considerations for Strength and Power
training In: P., Komi (Hrsg.), Strength and Power in Sport 2 nd Edition (S. 331-
342).
Granacher, U.& Gollhofer, A.. & Strass, D. (2006): Training induced adaptations in characteristics
of postural reflexes in elderly men. Gait & Posture (in press).
Gruber, M. & Gollhofer A.(2004): Impact of sensorimotor training on the rate of force development
and neural activation. Europ J appl Physiol 92, 98 – 105.
Hawkins, R.D. & Fuller C.W. (1998): An examination of the frequency and severity of injuries
and incidents at three levels of professional football. Br J Sports Med 32,
326–32.
Henke, T. & Gläser, H. & Heck, H. (1995): Zur Unfallproblematik und Prävention von
Verletzungen im Sport. Trainerakademie Köln aktuell 4, 18-19.
Holm, I. & Fosdahl, M.A. & Friis, A. & Risberg, M.A. & Myklebust, G. & Steen, H.
(2004): Effect of Neuromuscular Training on Proprioception, Balance, Muscle
Strength, and Lower Limb Function in Female Team Handball Players. Cl J
Sports Med 14 (2), 88-94.
Mechelen van, W. & Hlobil, H. & Kemper, H.C. (1992): Incidence, severity, aetiology
and prevention of sports injuries. A review of concepts. Sports Med 14, 82–99.
Meeuwisse, W.H. (1994): Assessing causation in sport injury: a multifactorial model. Clin
J Sport Med 4, 166-170.
Sicherheit im Sport "Ein Leben mit Sport – aber sicher"
269