Manual de Teoría y Práctica del Acondicionamiento Físico

1. Concepto y evolución
V. LA FUERZA
Fig.1: Relación entre las cualidades físicas (M. Scholich en U. Jonath, 1967)
En primer lugar este antiguo esquema de Jonath nos recuerda, una vez más,
que las capacidades físicas no se encuentran en estado puro sino que están
interrelacionadas unas con otras, y las separaciones que establecemos son divisiones
FUERZA VELOCIDAD RESISTENCIA
convencionales que realizamos para su estudio y entrenamiento.
1.1.- Definición de fuerza
Según la física la definición de la fuerza es la siguiente: “Cualquier causa capaz
de modificar el estado de reposo o movimiento uniforme de un cuerpo”. Y en fisiología:
“Máxima tensión que puede desarrollar un músculo cuando en el estado de reposo es
excitado por un estímulo maximal” (Mitolo, en Fucci y Benigni, 1988).
autores.
En el siguiente cuadro trataremos de resumir la definición de algunos destacados
Autor Definición
Grosser,
Starischka,
Zimmermann
Fuerza rápida
(Fuerza-velocidad)
Fuerza máxima Velocidad máxima
Resistencia en
actividades veloces
Resistencias en trabajos
de fuerzas
(Fuerza-resistencia)
General Específica
(Aeróbica)
Resistencia
(Anaeróbica)
Capacidad para superar resistencias o contrarrestarlas por medio de la
acción muscular
Morehouse Capacidad de ejercer tensión contra una resistencia
Mosston Capacidad para vencer una resistencia exterior o afrontarla mediante
un esfuerzo muscular
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