Manual de Teoría y Práctica del Acondicionamiento Físico

- Extensión de tronco hacia atrás.
- Movilidad de la cintura escapular.
- Movilidad estática de la articulación de la cadera.
- Flexión de tronco hacia delante.
- Flexión de tronco hacia atrás.
2.5. Pruebas combinadas
Eurofit
No podemos dejar este apartado sin explicar en que consiste la batería Eurofit. La
batería Eurofit es una batería creada para evaluar la aptitud física y establecer referencias para
los ni os en edad escolar en Europa. Consiste en nueve pruebas de aptitud física, que miden
las siguientes cualidades:
1. Test de equilibrio del flamenco (mide el equilibrio),
2. Test de golpeo de placas (mide velocidad de los miembros superiores),
3. Flexión de tronco adelante en posición de sentado (mide la flexibilidad),
4. Salto de longitud sin impulso (mide la fuerza explosiva de extremidades inferiores),
5. Dinamometría manual (mide la fuerza máxima),
6. Abdominales en 30"(Fuerza del tronco),
7. Suspensión con flexión de brazos (mide la fuerza estática),
8. Course navette 10 x 5 m (mide velocidad-coordinación) y
9. Carrera ida y vuelta “course navette” de resistencia.
A estas pruebas se deben unir los datos de identificación y diversas medidas
antropométricas.
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