Manual de Teoría y Práctica del Acondicionamiento Físico

• Acumulación de sustancias intermedias y terminales del metabolismo (p.ej.: urea,
lactato)
• Inhibición de la actividad enzimática por sobreacidez o cambios en la concentración
de los enzimas.
• Desplazamiento de electrólitos (por ejemplo del potasio y del calcio en la membrana
celular)
• Disminución de las hormonas por el esfuerzo fuerte y continuo (por ejemplo, la
adrenalina y noradrenalina como sustancia de transmisión, la dopamina en el
sistema nervioso central)
• Cambios en los órganos celulares (por ejemplo las mitocondrias) y en el núcleo de
la célula.
• Procesos inhibidores a nivel del Sistema Nervioso Central por la monotonía de las
cargas
• Cambios en la regulación a nivel celular dentro de cada uno de los sistemas
orgánicos.
Debido a estas causas se manifiestan los síntomas de la fatiga objetivos y subjetivos
que se pueden observar en la tabla 2 y que nos sirven para valorar el grado de fatiga.
Síntomas subjetivos
∑ Centelleo de los
ojos.
∑ Zumbido en los
oídos.
∑ Sofocación
∑ Mareo
∑ Decaimiento
∑ Apatía frente a
estímulos exteriores
∑ Dolor muscular
Síntomas objetivos
-Disminución del rendimiento deportivo.
-Cesión de la fuerza muscular, mayor tiempo refractario, elevación
del umbral de estimulación, disminución de las respuestas reflejas,
temblor muscular, interferencias coordinativas.
-Desviaciones electrolíticas, incremento del lactato,
modificaciones del equilibrio endocrino, etc.
-Modificación de la actividad de las corrientes cerebrales (EEG).
-Disminución del rendimiento al intentar trabajar, disminución de
concentración y atención, empeoramiento de la capacidad
perceptiva.
Tabla 2: Síntomas de la fatiga (Zintl, 1991,29)
Para acabar este epígrafe sobre el concepto de resistencia quisiéramos hacer una
breve referencia a los diversos factores de los que depende la resistencia; a modo de
síntesis podrían ser los siguientes:
1. Plano funcional (fisiológicos)
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