Manual de Teoría y Práctica del Acondicionamiento Físico

3. La evaluación de la condición física en edades infantiles
El problema que se nos plantea es el de elegir las pruebas, que nosotros vamos a
proponer para cada cualidad, teniendo en cuenta que hay limitación de tiempo, medios y hay
que realizarlas a veinticinco alumnos, como plantea el proyecto de reforma.
Para el sistema de selección de ejercicios hemos seguido el siguiente procedimiento:
1. Ver la cualidad a medir.
2. Facilidad para realizar la prueba (material, instalaciones,...)
3. A ser posible, que se encuentre normalizadas.
Para poder comparar los resultados año tras año, debemos realizar las mismas pruebas,
en las mismas condiciones para poder comparar por ello la batería de pruebas que hemos
diseñado para los alumnos de primaria es la siguiente:
- Lanzamiento de balón medicinal de 2 Kg. (para que puedan lazarlo los niños de 6 años) para
medir la fuerza de extremidades superiores.
- Salto horizontal sin carrera y pies juntos, o para medir la potencia de extremidades
inferiores.
- Carrera 10x5 m. Si tenemos 30 m, mejor utilizar carrera lineal de 30 m. Para medir la
velocidad.
- Test Course-Navette de resistencia. En el primer ciclo, realizará la prueba el profesor con los
niños agarrados de las manos, se irán soltando los que no puedan seguir, indicado por un
ayudante del profesor.
- Abdominales en 30 segundos.
- Dinamometría manual para medir la fuerza de presión de manos.
- Cajón de flexibilidad para medir la flexibilidad.
Sin embargo, carecemos de tablas adecuadas para la valoración de las pruebas,
teniendo en cuenta el sexo, la edad y la tipología; nosotros vamos a intentar dar algunos datos
que sean orientativos, sin embargo, recomendamos que en los diferentes Centros se obtengan
los datos para cada prueba, siguiendo la metodología siguiente:
1. Obtener la media y la desviación standard de cada grupo.
2. Hacer la media equivalente a la puntuación 5 y utilizar el índice de Hull
3, 5*
DS
IH =
50
170