Manual de Teoría y Práctica del Acondicionamiento Físico

INTRODUCCIÓN
Esta pequeña obra surge como consecuencia de la inquietud de los autores por tener un
manual para nuestros alumnos y alumnas de magisterio de la especialidad de educación física
a los cuales impartimos esta asignatura, para así tener una síntesis matizada y ordenada de la
gran cantidad de bibliografía que existe en la actualidad en España de todo lo referido al
acondicionamiento físico y su entrenamiento.
Para ello hemos tenido que contemplar una triple perspectiva de esta obra: Por un lado
tenemos que enseñar a nuestros alumnos los fundamentos de la Teoría y Práctica del
Acondicionamiento Físico. En segundo lugar esto debemos hacerlo compatible al mismo
tiempo con la idea de su escasa aplicación en la educación Primaria; pues realmente poco de
lo aquí expuesto podremos llevar a la práctica en las clases de educación fisica con niños y
niñas de hasta doce años (pensamos que el trabajo de condición física en esta etapa escolar se
realiza indirectamente a través del desarrollo de destrezas). Por eso, para dar una mayor
utilidad a este trabajo, ampliamos muchos de los conceptos y ejemplos de este manual a todo
el período escolar (hasta los 16-18 años).
En tercer lugar pensamos que esta obra puede ser un manual de referencia para el
alumnado de la Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y para monitores,
entrenadores y profesores de educación física en general, que quieran tener una visión
panorámica y global de estos temas.
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