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Escalas en Neurología - Sociedade Galega de Neuroloxia

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06-ESCALAS (047-072) 3/6/08 11:14 Página 57<br />

Escala 10. ESCALA DE SALUD DE NOTTINGHAM (NHP)<br />

Siempre estoy fatigado/a<br />

T<strong>en</strong>go dolor por las noches<br />

Las cosas me <strong>de</strong>prim<strong>en</strong><br />

T<strong>en</strong>go un dolor insoportable<br />

Tomo pastillas para dormir<br />

He olvidado qué es pasarlo bi<strong>en</strong><br />

T<strong>en</strong>go los nervios <strong>de</strong> punta<br />

T<strong>en</strong>go dolor al cambiar <strong>de</strong> postura<br />

Me <strong>en</strong>cu<strong>en</strong>tro solo<br />

Sólo puedo andar d<strong>en</strong>tro <strong>de</strong> casa<br />

Me cuesta agacharme<br />

Todo me cuesta un esfuerzo<br />

Me <strong>de</strong>spierto antes <strong>de</strong> hora<br />

Soy totalm<strong>en</strong>te incapaz <strong>de</strong> andar<br />

Últimam<strong>en</strong>te me resulta difícil contactar con la g<strong>en</strong>te<br />

Los días se me hac<strong>en</strong> interminables<br />

Me cuesta subir y bajar escaleras<br />

Me cuesta coger las cosas<br />

T<strong>en</strong>go dolor cuando camino<br />

Últimam<strong>en</strong>te me <strong>en</strong>fado con facilidad<br />

Creo que soy una carga para los <strong>de</strong>más<br />

Me paso la mayor parte <strong>de</strong> la noche <strong>de</strong>spierto/a<br />

Si<strong>en</strong>to que estoy perdi<strong>en</strong>do el control <strong>de</strong> mí mismo/a<br />

T<strong>en</strong>go dolor cuando estoy <strong>de</strong> pie<br />

Me cuesta vestirme<br />

Enseguida me quedo sin fuerzas<br />

Me cuesta estar <strong>de</strong> pie mucho rato (por ejemplo guardando cola)<br />

T<strong>en</strong>go dolor constantem<strong>en</strong>te<br />

Me cuesta mucho dormirme<br />

Creo que no t<strong>en</strong>go a nadie para confiarme<br />

Las preocupaciones me <strong>de</strong>svelan por la noche<br />

Creo que no vale la p<strong>en</strong>a vivir<br />

Duermo mal por las noches<br />

Me cuesta llevarme bi<strong>en</strong> con la g<strong>en</strong>te<br />

Necesito ayuda para caminar fuera <strong>de</strong> casa<br />

(bastón, muletas o algui<strong>en</strong> que me ayu<strong>de</strong>)<br />

T<strong>en</strong>go dolor al subir y bajar escaleras<br />

� 57 �<br />

SALUD Y CALIDAD DE VIDA<br />

Valoración<br />

Sí No<br />

Continúa

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