Ciencias Naturales - Ministerio de Educación

Lección 4: ¿Qué debo hacer para estar fuerte
y sano?
Orientaciones para el inicio de la lección
Para comenzar esta lección, invite a los estudiantes a reflexionar acerca de qué debemos
hacer para estar fuertes y sanos. Bríndeles algunos minutos para que piensen en
la respuesta. Luego permítales comentar sus reflexiones frente al curso y no olvide
anotarlas en la pizarra.
Con el propósito de responder la pregunta inicial, motívelos a observar el recurso
educativo propuesto en la página 114. Luego compare junto con sus alumnos, las
respuestas dadas por los estudiantes con la información brindada por usted a través
del recurso educativo, destacando y subrayando los aciertos, corrigiendo las preconcepciones
erróneas y completando ideas.
A continuación, invítelos a leer en silencio los dos primeros párrafos de la página
102. Con el propósito de constatar la comprensión de lo leído, realice las siguientes
preguntas: ¿por qué es importante cuidar nuestro cuerpo?, ¿qué debemos hacer
para cuidar nuestro cuerpo?, ¿por qué es recomendable beber abundante líquido y
dormir ocho horas diarias?
Con el propósito de no olvidar estos consejos dados en la página 102, pídales a sus
estudiantes que realicen un esquema con las siguientes frases: mi cuerpo, debo
cuidarlo, realizar ejercicio, consumir alimentos sanos, beber agua y dormir. Pueden
hacerlo en hoja de block, para luego pegarlos en un rincón de la sala.
Luego invítelos a jugar a Convénceme, si te atreves, el propósito de esta actividad es
motivar a los estudiantes a buscar el mejor argumento para incidir y persuadir a usted
a realizar deportes, para ello lea en voz alta y con dramatismo ¿por qué hacer ejercicio?
Y por turnos cada estudiante planteará un argumento lo suficientemente sólido
como para convencerlo para de hacer deportes. Su deber no será solo escucharlo,
sino que además deberá contraargumentar las reflexiones de sus estudiantes. Él que
lo logre gana. En el caso que existan varios argumentos, puede apoyarse de sus estudiantes
y entre todos buscar el mejor o simplemente complementarlos para crear
uno nuevo.
Prosiga la actividad y léales el último párrafo junto con el pie de la foto de la página
102, luego compare el mensaje con los argumentos que ellos mencionaron en la
actividad anterior, identificando semejanzas, diferencias y nuevos aportes.
Orientaciones para el desarrollo de la lección
Actividad 6
Estilo de aprendizaje: Activo.
Nivel de complejidad: Media.
Invite a los estudiantes a realizar la Actividad 6, donde deberán practicar algunos
ejercicios y pintar los músculos que sienten que se están trabajando. Una vez que los
estudiantes hayan terminado esta actividad, proceda a revisarla, mostrando e indicando
el nombre del músculo que está ejerciendo fuerza. En esta instancia podría
coordinarse con el profesor de Educación Física.
Observe que al realizar abdominales son los músculos del abdómen los que más ejercitan;
al hacer sentadillas, los músculos de las piernas y al saltar la cuerda, las piernas
y brazos.
Invite a sus estudiantes a leer los consejos que se brindan en la página 103 y practique
con ellos una pequeña rutina de calentamiento y elongaciones, puede acompañarse
de música. Solicíteles que lo dibujen en sus cuadernos
Si es posible organice una mañana deportiva con los niños y sus familias. Realice
trípticos en clases con sus alumnos y entréguelos a sus apoderados durante la actividad.
Organice un partido de fútbol, basketbol o según los intereses de los niños.
Complemente la actividad compartiendo alimentos saludables.
Sugerencias metodológicas - Unidad 3
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