Fra legmets pleje til viljens styrke. - Læremiddel.dk

Som følge heraf bliver det af største væsentligt at kontrollere huden for at bevare
sundheden. I nærværende periode finder vi det mest prægnante udtryk for dette i det store fokus, der
er på hudens betydning for reguleringen af legemstemperaturen. 398 Det bemærkes, at
hvis det er varmt eller vi arbejder hårdt, stiger svedafsondringen, og der kan derfor fjernes mere af
den overskydende varme ved fordampning, således at vor legemstemperatur ikke stiger for meget
eller holdes konstant. […] Kommer vi derimod til at fryse, indsnævres de fine blodkar, så blodet
holdes længere inde i legemet, og ikke så let afgiver sin varme til luften. […] Som vi så kunne
hudens blodkar udvides og sammentrækkes, og de kunne derved være med til at regulere
legemstemperaturen. Det er derfor praktisk at træne disse blodårers muskler gennem varme og
kolde bade. 399
Således er fokus på at kende, kontrollere og regulere det konstante sammenspil, der er mellem krop
og omverden. Netop her kan organismen hhv. lukke sig op, og lukke sig til og derfor må dette
bolværk ‟trænes‟ nøje.
Udsagnet understreger også de begrundelser, der tages frem for at kære sig om hudens
renlighed. I teksten lyder det, at det er ”praktisk at træne disse blodårers muskler gennem varme og
kolde bade”, men dette har en helt specifik begrundelse, nemlig den, at ”når huden herigennem er
blevet hærdet, er vi mindre tilbøjelige til at blive forkølede.” 400 Det forholder sig nemlig sådan, at vi
”på mange måder kan [...] modstå bakteriernes angreb. Hud og slimhinder lukker dem i
almindelighed ude, så længe der ikke findes sår eller rifter.” 401 Huden skal altså hærdes for derved
at beskytte legemet, mod de sygdomme, der forårsages af bakterier, og det er derfor vigtigt at være
særligt opmærksom der, hvor huden bolværk er ødelagt:
sår og rifter kan blive angrebet af betændelsesbakterier og vi kan få blodforgiftning, hvis
bakterierne og deres giftstoffer føres rundt i legemet med blodet. Det må vi forhindre. Mindre sår
eller hudafskrabninger kan renses med vand eller gaze, som er vædet med rent vand eller
brintoverilte. Man skal passe på, at såret ikke snavses til, mens man vasker huden. Derfor skal man
gnide væk fra såret. 402
Helt centralt er det altså, at huden holdes hel og ren. Man skal undgå rifter og sår og, i det tilfælde
de forekommer, holde særligt øje med dem, da de gør det muligt for bakterier at blive ‟ført rundt i
kroppen‟.
398 Dette understreges i også eksplicit undervisningsvejledningen, der pointerer, at undervisningen skal omhandle
hudens betydning for temperaturreguleringen (Undervisningsministeriet 1976).
399 Leth 1975:59f.
400 Ibid.:60.
401 Ibid.:76.
402 Ibid.:62.
116