Fra legmets pleje til viljens styrke. - Læremiddel.dk

Kapitel 6. Sundhed som forbrugskultur 131
6.1. Du bli‟r, hvad du spiser – karakteristik og baggrund 133
6.2. Mad og måltider 135
Et konkret billede af, hvad der er sund mad 135
Det er vigtigt, at børnene spiser sig passende mætte 139
6.3. Krop, fornuft og kritisk forbrug 142
Meget tyder på, vi har en indre stemme 142
Hvem bestemmer, hvad vi spiser 146
6.4. Madens symbolværdi og den sunde persons egenskaber 150
Spiser du sundt, er du frisk hele dagen 151
Smid din overvægt 155
6.5. Forbrugskultur som tegnkultur 157
Jordbærsandwich og rissalat med fetina 158
6.6. Sundhed som forbrugskultur – opsamling 161
Kapitel 7. Sundhed som selvrealiseringskultur 163
7.1. Livet er dit – karakteristik og baggrund 165
7.2. Behov, følelser og indre natur 167
Menneskers behov kan beskrives som en pyramide 167
Han ved godt, de andre synes, han er kedelig 171
Du føler noget hver dag 174
Man kan lære at lytte til kroppens signaler 177
7.3. Frihed, refleksion og holdninger 179
Normer er ikke altid praktiske 179
Det kræver lidt arbejde at få en holdning 183
7.4. Gode oplevelser og selvudvikling 186
Livet skal have kvalitet 186
7.5. Sundhed som selvrealiseringskultur – opsamling 190
4