Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske ... - NRK

More documents

Recommendations

Info

Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer 21. Kosthold og forebygging av type 2diabetes Type 2-diabetes skyldes en kombinasjon av nedsatt insulinsekresjon og nedsatt insulineffekt (økt insulinresistens). Sykdomsutviklingen av type 2-diabetes er ofte langsom uten klare symptomer tidlig i sykdomsforløpet. Diagnosen blir derfor ofte stilt for sent, og det kan foreligge komplikasjoner allerede ved diagnosetidspunktet. Norske undersøkelser tyder på at opp til 25 % av personer med akutt hjerteinfarkt har en udiagnostisert type 2-diabetes (1). I tillegg til arv er de viktigste miljømessige årsakene til type 2-diabetes overvekt, særlig bukfedme, ugunstig kosthold, liten fysisk aktivitet og røyking. Dessuten øker risiko med alder (1,2,3). Vedvarende høyt blodsukker forekommer ofte ved ubehandlet type 2-diabetes. I tillegg er ofte også insulinkonsentrasjonen økt, særlig i den første tiden etter at sykdommen oppstår. Kroppen prøver å regulere ned det høye blodsukkeret ved å øke insulinproduksjonen. Når insulinet ikke virker like godt som normalt, har man insulinresistens. Redusert insulinfølsomhet i perifere vev er den dominerende faktor ved type 2-diabetes (1,2,3). Diagnosen av type 2-diabetes stilles på bakgrunn av målinger av plasma glukose. Relevante grenseverdier er angitt i tabell 21.1. Tabell 21.1. Dignostiske grenser basert på venøse plasma glukosekonsentrasjoner. Diabetes mellitus fastende ≥ 7,0 mmol/l og/eller 2 timer etter inntak av 75 g glukose ≥ 11,1 mmol/l og/eller tilfeldig målt glukose i kombinasjon med symptomer ≥ 11,1 mmol/l Nedsatt glukosetoleranse 270 Venøs plasma glukosekonsentrasjon fastende < 7,0 mmol/l og 2 timer etter inntak av 75 g glukose (1,75g/kg kroppsvekt inntil 75 g) ≥ 7,8 og
21. Kosthold og forebygging av type 2-diabetes og fysisk aktivitet på risiko for type 2-diabetes. Alle disse konklusjonene er tidligere angitt i matrisene i kapittel 4-17. Matrise 21.1. Oppsummering over dokumenterte effekter på risiko for type 2-diabetes. Dokumentasjon for årsaks-sammenheng Redusert risiko Økt risiko Eksponering Sykdom Eksponering Sykdom Vekttap hos Type 2-diabetes Overvekt og Type 2-diabetes personer med overvekt og fedme (5) fedme (5) Fysisk aktivitet (5) Type 2-diabetes Abdominal fedme Type 2-diabetes (6) (5) Moderat vektreduk- Type 2-diabetes Fysisk inaktivitet Type 2-diabetes sjon (7 % kropps- (personer med (5) vekt), regelmessig fysisk aktivitet (150 min/uke), redusert overvekt og fedme) Overbevisende årsaks- inntak av energi og sammenheng fett (2) Regelmessig fysisk aktivitet og unngå overvekt (3) Type 2-diabetes Vektreduksjon hos overvektige personer (3) Type 2-diabetes Kosthold med
Page 1 and 2:
Kostråd for å fremme folkehelsen
Page 3:
Page 6 and 7:
33. Vedlegg .......................
Page 8 and 9:
Rapporten beskriver både metodolog
Page 10 and 11:
Page 12 and 13:
Page 14 and 15:
Page 16 and 17:
Page 18 and 19:
Page 20 and 21:
Page 22 and 23:
Page 24 and 25:
Page 26 and 27:
Page 28 and 29:
Page 30 and 31:
Page 32 and 33:
Page 34 and 35:
Page 36 and 37:
Page 38 and 39:
Page 40 and 41:
Page 42 and 43:
Page 44 and 45:
Page 46 and 47:
Page 48 and 49:
Page 50 and 51:
Page 52 and 53:
Page 54 and 55:
Page 56 and 57:
Page 58 and 59:
Page 60 and 61:
Page 62 and 63:
Page 64 and 65:
Page 66 and 67:
Page 68 and 69:
Page 70 and 71:
Page 72 and 73:
Page 74 and 75:
Page 76 and 77:
Page 78 and 79:
Page 80 and 81:
Page 82 and 83:
Page 84 and 85:
Page 86 and 87:
Page 88 and 89:
Page 90 and 91:
Page 92 and 93:
Page 94 and 95:
Page 96 and 97:
Page 98 and 99:
Page 100 and 101:
Page 102 and 103:
Page 104 and 105:
Page 106 and 107:
Page 108 and 109:
Page 110 and 111:
Page 112 and 113:
Page 114 and 115:
Page 116 and 117:
Page 118 and 119:
Page 120 and 121:
Page 122 and 123:
Page 124 and 125:
Page 126 and 127:
Page 128 and 129:
Page 130 and 131:
Page 132 and 133:
Page 134 and 135:
Page 136 and 137:
Page 138 and 139:
Page 140 and 141:
Page 142 and 143:
Page 144 and 145:
Page 146 and 147:
Page 148 and 149:
Page 150 and 151:
Page 152 and 153:
Page 154 and 155:
Page 156 and 157:
Page 158 and 159:
Page 160 and 161:
Page 162 and 163:
Page 164 and 165:
Page 166 and 167:
Page 168 and 169:
Page 170 and 171:
Page 172 and 173:
Page 174 and 175:
Page 176 and 177:
Page 178 and 179:
Page 180 and 181:
Page 182 and 183:
Page 184 and 185:
Page 186 and 187:
Page 188 and 189:
Page 190 and 191:
Page 192 and 193:
Page 194 and 195:
Page 196 and 197:
Page 198 and 199:
Page 200 and 201:
Page 202 and 203:
Page 204 and 205:
Page 206 and 207:
Page 208 and 209:
Page 210 and 211:
Page 212 and 213:
Page 214 and 215:
Page 216 and 217:
Page 218 and 219:
Page 220 and 221:
Page 222 and 223: Kostråd for å fremme folkehelsen
Page 322 and 323:
Page 324 and 325:
Page 326 and 327:
Page 328 and 329:
Page 330 and 331:
Page 332 and 333:
Page 334 and 335:
Page 336 and 337:
Page 338 and 339:
Page 340 and 341:
Page 342 and 343:
Page 344 and 345:
Page 346 and 347:
Page 348 and 349:
Page 350 and 351:
Page 352 and 353:
Page 354 and 355:
Page 356:
Helsedirektoratet Pb 7000 St. Olavs
show all

Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske ... - NRK

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?