Fibrosi Cistica: parliamone insieme - Parte terza: l'età adulta

sono dotate di sistemi di disinfezione che consentono una protezione quasi assoluta
contro il rischio di batteri, virus e funghi. Il sistema più in uso è quello della clorazione:
vengono immessi nell’acqua della piscina acido ipocloroso o ipoclorito. Le
linee guida francesi dell’Associazione “Vaincre la Mucoviscidose” raccomandano
per le piscine usate da pazienti FC una concentrazione di cloro tra 0,4 e 1,4 mg di
cloro libero per litro, ed un pH (misura dell’acidità dell’acqua) tra 6,9 e 7,5.
Naturalmente, la sicurezza igienica si basa anche sul ritmo di ricambio dell’acqua
e sulle precauzioni di pulizia che debbono adottare i frequentatori delle piscine. I
gestori delle piscine sono tenuti a monitorare ed esporre le caratteristiche igieniche
adottate nei loro impianti (in maniera simile alla temperatura), qualora non lo facessero
sono comunque tenuti a fornire queste informazioni a chi le richiede.
Diverso è il caso di terme, idromassaggi ed altri luoghi con presenza di acqua
dolce calda non sottoposta a disinfezione, in cui il rischio di proliferazione dello
Pseudomonas aeruginosa è elevato.
- www.fibrosicisticaricerca.it, Progressi di Ricerca “Pseudomonas aeruginosa nelle piscine e nelle vasche di idromassaggio”,
15/06/2011.
◆◆Posso andare alle terme?
Come già detto, gli ambienti caldo-umidi con presenza di acqua dolce “ferma”,
stagnante favoriscono la proliferazione dello Pseudomonas, per cui la frequentazione
di terme, idromassaggi, bagni turchi (o altri ambienti con acqua dolce
– peggio se vaporizzata – e non sottoposta a disinfezione) sono sconsigliati alle
persone con FC.
◆◆Anche con il diabete si può fare attività sportiva?
Sicuramente sì, non vi sono controindicazioni all’attività sportiva per chi ha
il diabete, anzi l’attività fisica è fortemente raccomandata perché contribuisce a
mantenere la glicemia in limiti ragionevoli. Occorre però considerare che durante
l’attività fisica la glicemia tende a diminuire, in quanto lo sforzo favorisce il
consumo del glucosio da parte dei muscoli. Per ridurre il rischio di ipoglicemia,
si potranno diminuire le unità di insulina da praticare in quella giornata, e si potranno
assumere carboidrati prima dell’attività sportiva. Il medico potrà anche
consigliare sulla dose e sulla sede più appropriata di inoculazione dell’insulina in
previsione dell’attività sportiva: l’iniezione di insulina nelle parti del corpo impegnate
nell’attività sportiva, ad esempio le cosce, può comportare un più veloce
assorbimento di insulina con rischio di ipoglicemia.
11.3 Tempo libero: viaggi
fibrosi cistica: parliamone insieme
◆◆Posso viaggiare con la FC?
Viaggiare con la FC è possibile. È in genere possibile utilizzare tutti i mezzi di
trasporto, pur con le dovute precauzioni incluse quelle di evitare l’esposizione al
caldo eccessivo per lunghi viaggi in automezzi e treni non condizionati.
Ricordiamo qui alcuni semplici suggerimenti:
• considerare quale è la meta prescelta, per quanto tempo è previsto il soggiorno,
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