263 Tab. A. 52 Zufuhr von Jod (µg/Tag) unter Berücksichtigung von jodiertem Speisesalz und Vergleich mit den D-A-CH- Referenzwerten in verschiedenen Altersgruppen für Männer und Frauen Zufuhr Jod (µg/Tag) n MW SE P5 P10 P25 P50 P75 P90 P95 D-A-CH Personen (%) unterhalb Referenzwert Männer 7093 248 1,08 133 153 187 233 290 356 412 27,6 14-18 712 231 3,29 121 137 168 215 277 334 397 200 41,9 19-24 510 257 5,07 126 144 181 233 312 405 459 200 33,7 25-34 690 255 3,46 138 160 195 243 296 356 414 200 27,0 35-50 2079 256 2,09 135 158 192 238 303 373 429 200 29,7 51-64 1633 246 2,07 141 156 191 232 287 349 392 180 19,5 65-80 1469 232 1,91 134 151 181 223 271 323 357 180 24,7 Frauen 8278 194 0,70 105 121 149 185 230 276 310 53,3 14-18 700 171 2,47 83 100 126 161 207 261 294 200 73,1 19-24 510 173 2,82 91 101 128 165 203 256 300 200 74,0 25-34 972 192 2,05 107 120 148 183 228 273 310 200 60,9 35-50 2694 200 1,24 111 127 156 192 237 282 313 200 54,7 51-64 1840 204 1,55 110 128 161 195 239 290 325 180 38,6 65-80 1562 190 1,42 108 123 150 184 225 262 286 180 46,6
264 Tab. A. 53: Zufuhr von Zink (mg/Tag) und Vergleich mit den D-A-CH-Referenzwerten in verschiedenen Altersgruppen für Männer und Frauen Zufuhr Zink (mg/Tag) n MW SE P5 P10 P25 P50 P75 P90 P95 D-A-CH Personen (%) unterhalb Referenzwert Männer 7093 12,3 0,05 6,5 7,5 9,3 11,6 14,5 17,9 20,2 32,3 14-18 712 12,7 0,18 6,8 7,8 9,4 11,9 15,2 18,6 20,6 9,5/10,0* 29,4 19-24 510 13,2 0,23 6,4 7,9 9,5 12,3 15,7 19,6 22,9 10,0 28,5 25-34 690 13,2 0,18 7,0 8,1 10,0 12,3 15,5 19,1 22,5 10,0 25,7 35-50 2079 12,7 0,10 6,6 7,8 9,7 12,1 15,0 18,4 20,9 10,0 27,5 51-64 1633 11,7 0,10 6,5 7,4 9,0 11,2 13,8 17,0 19,0 10,0 37,0 65-80 1469 10,9 0,09 6,3 7,0 8,4 10,4 12,9 15,3 16,8 10,0 44,2 Frauen 8278 9,5 0,03 5,1 5,9 7,3 9,1 11,1 13,5 15,1 21,0 14-18 700 9,3 0,14 4,4 5,3 6,8 8,8 11,1 14,0 15,8 7,0 28,0 19-24 510 9,1 0,14 4,7 5,7 7,0 8,7 10,8 13,0 15,0 7,0 25,2 25-34 972 9,8 0,11 5,4 6,2 7,7 9,5 11,3 14,0 15,5 7,0 17,3 35-50 2694 9,8 0,06 5,3 6,2 7,6 9,5 11,6 14,0 15,5 7,0 17,6 51-64 1840 9,6 0,07 5,2 6,0 7,5 9,2 11,4 13,4 15,1 7,0 18,5 65-80 1562 8,8 0,07 4,9 5,6 6,9 8,6 10,5 12,2 13,7 7,0 27,2
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Nationale Verzehrs Studie II Ergebn
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Copyright � 2008 Max Rubner-Insti
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4.1.1. Brot und Getreideerzeugnisse
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Abkürzungsverzeichnis Abb Abbildun
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Tab. 4.3 Durchschnittlicher Verzehr
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Tab. 4.31: Durchschnittlicher Verze
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Abb. 4.5: Verzehr von Wurstwaren un
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Abb. 5.3: Hauptquellen für Kohlenh
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Abb. 5.53: Anzahl der Teilnehmer di
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Tab. A. 25: Energiezufuhr (kcal/Tag
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Tab. A. 48: Zufuhr von Calcium (mg/
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Das NVS - Team Simone Bell BLS-Team
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� Die Empfehlungen der DGE zur Fl
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Vitamine � Bei den meisten Vitami
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1. Einleitung Aufgabe der Nationale
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2.3. Region/Bundesländer Die regio
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Tab. 2.2: Familienstand der Diet-Hi
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höchstem Schulabschluss über die
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2.10. Einkommen Beim Einkommen wurd
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Tab. 2.11: Prozentuale Verteilung d
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Insgesamt sind in den anderen Bewer
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40 35 30 25 % 20 15 10 5 0 Mikrozen
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% 50 40 30 20 10 0 noch Schüler oh
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Rauchen Daten zum Rauchverhalten we
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eispielsweise „Blattspinat gegart
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Bildungskategorien: Schüler, Haupt
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die Nährstofferhaltungsfaktoren ü
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4. Lebensmittelverzehr der bundesde
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14-18 Jahre in die nächste Altersg
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Tab. 4.5 Durchschnittlicher Verzehr
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Tab. 4.9: Durchschnittlicher Verzeh
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4.1.5. Nüsse und Samen Botanisch g
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Bei beiden Geschlechtern zeigt sich
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Männer verzehren in jungen Jahren
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Verzehrserhebungen, da Gerichte, in
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Verzehr von Fleisch, Wurstwaren und
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Tab. 4.29: Durchschnittlicher Verze
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Tab. 4.35: Durchschnittlicher Verze
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Tab. 4.39: Durchschnittlicher Verze
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Tab. 4.43: Durchschnittlicher Verze
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Alkoholische Getränke Bei alkoholi
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4.1.16. Sonstiges Einige Lebensmitt
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Obst und Obsterzeugnisse Analog zum
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Fleisch, Wurstwaren und Obere Mitte
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Süßwaren gesamt (g/Tag) 60 50 40
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wie bei den alkoholfreien Getränke
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Bier (g/Tag) Untere Schicht Untere
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4.3. Regionale Unterschiede im Lebe
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Getreide und Getreideerzeugnisse Be
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Fette Die Teilnehmer aus den neuen
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Milch und Milchmischgetränke (g/Ta
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Auffällig ist dabei, dass in den n
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Fisch, Fischerzeugnisse und Krusten
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Limonaden (g/Tag) Limonaden (g/Tag)
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Alkoholische Getränke Frauen und M
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4.4. Saisonale Veränderungen im Le
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Süßigkeiten, Speiseeis, Knabberar
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Der Sommer 2006 war sehr heiß. Ein
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Getränke, alkoholisch (g/Tag) (Mä
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Frauen mit zunehmendem Alter ab. Di
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5.2. Kohlenhydrate und Ballaststoff
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Vergleich mit den D-A-CH-Referenzwe
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5.3. Fett und Cholesterin Auch die
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Abb. 5.8: Hauptquellen für Cholest
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5.4. Proteine Proteine können aus
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5.5. Alkohol Alkohol übt im mensch
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5.6. Vitamine 5.6.1. Vitamin A In t
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5.6.2. Vitamin D Zu den Calciferole
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5.6.3. Vitamin E Mit dem Begriff Vi
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5.6.1. Vitamin B1 Die Wirkform von
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5.6.2. Vitamin B2 Die biologisch ak
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5.6.3. Niacin Der Begriff Niacin um
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5.6.4. Vitamin B6 Unter der Bezeich
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5.6.5. Folsäure Folsäure ist die
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5.6.6. Vitamin B12 Als Vitamin B12
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5.6.7. Vitamin C Unter Vitamin C we
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5.7. Mineralstoffe und Spurenelemen
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5.7.2. Kalium Aufnahme nach Geschle
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5.7.3. Calcium Aufnahme nach Geschl
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5.7.4. Magnesium Aufnahme nach Gesc
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5.7.5. Eisen Aufnahme nach Geschlec
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5.7.6. Jod Aufnahme nach Geschlecht
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Gerichte Fisch Gerichte Gemüse Gem
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5.7.7. Zink Aufnahme nach Geschlech
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5.8. Nährstoffzufuhr über Supplem
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5.8.2. Vitamin D Vitamin D wird von
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5.8.4. Vitamin B1 Vitamin B1 wird v
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5.8.6. Niacin Niacin (Niacin-Äquiv
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5.8.8. Folsäure Folsäure wird von
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5.8.10. Vitamin C Vitamin C ist das
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5.8.12. Magnesium Magnesium ist der
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5.8.14. Jod Jod wird von 177 Männe
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5.9. Vergleich der Nährstoffzufuhr
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Befragten. Nur 0,8% der Teilnehmer
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Lebensmittelverzehr und Schichtinde
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Männer aus Rheinland-Pfalz und aus
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nach Alter und Geschlecht (D-A-CH-R
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Mineralstoffe Die Referenzwerte fü
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Supplemente Bei den Personen, die S
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Anhang Tab. A. 1: Altersgruppe der
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Tab. A. 2: Einteilung der Lebensmit
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Tab. A. 2: Einteilung der Lebensmit
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Tab. A.3: Lebensmittelverzehr (g/Ta
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Tab. A. 4: Lebensmittelverzehr (g/T
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Tab. A. 4: Lebensmittelverzehr (g/T
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- Seite 259 und 260: Tab. A. 23: Lebensmittelverzehr (g/
- Seite 261 und 262: Tab. A. 24: Lebensmittelverzehr (g/
- Seite 263 und 264: 236 Tab. A. 25: Energiezufuhr (kcal
- Seite 265 und 266: 238 Tab. A. 27: Zufuhr von Kohlenhy
- Seite 267 und 268: 240 Tab. A. 29: Zufuhr von Fett (g/
- Seite 269 und 270: 242 Tab. A. 31: Zufuhr von Choleste
- Seite 271 und 272: 244 Tab. A. 33: Zufuhr von Alkohol
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- Seite 275 und 276: 248 Tab. A. 37: Zufuhr von Vitamin
- Seite 277 und 278: 250 Tab. A. 39: Zufuhr von Vitamin
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- Seite 281 und 282: 254 Tab. A. 43: Zufuhr von Folat-Ä
- Seite 283 und 284: 256 Tab. A. 45: Zufuhr von Vitamin
- Seite 285 und 286: 258 Tab. A. 47: Zufuhr von Kalium (
- Seite 287 und 288: 260 Tab. A. 49: Zufuhr von Magnesiu
- Seite 289: 262 Tab. A. 51: Zufuhr von Jod (µg
- Seite 293 und 294: 266 Tab. A. 55: Zufuhr von Vitamin-
- Seite 295 und 296: 268 Tab. A. 57: Zufuhr von Vitamin-
- Seite 297 und 298: 270 Tab. A. 59: Zufuhr von Niacin-S
- Seite 299 und 300: 272 Tab. A. 61: Zufuhr von Folsäur
- Seite 301 und 302: 274 Tab. A. 63: Zufuhr von Vitamin-
- Seite 303 und 304: 276 Tab. A. 65: Zufuhr von Magnesiu
- Seite 305 und 306: 278 Tab. A. 67: Zufuhr von Jod-Supp
- Seite 307: 280 Tab. A. 69: Anteil der Personen