SATHYA SAI BABA DER WELT-AVATAR - beim Rosenkreis-Verlag

Zur Behandlung von Krankheiten, die aus Luft, Galle und Schleim entstehen,
werden Ingweröl, geschmolzene Butter (ghee) und Honig als
jeweilige Heilmittel verschrieben. Diese sollten in Massen eingenommen
werden. (...)
Ich empfehle Studenten und Menschen, die im Büro arbeiten, pro Tag
mindestens 5 bis 6 Kilometer mit dem Fahrrad zurückzulegen. Diese
Übung ist nicht nur sehr nützlich, um die Gesundheit zu erhalten, sondern
auch, um die Kosten für Autos zu senken. Ein anderer Vorteil liegt
in der Vermeidung von Unfällen. Weiterhin reduziert das Fahrradfahren
die durch die schädlichen Autoabgase verursachte Luftverschmutzung.
Das Kohlendioxyd von Autos und Fabriken verunreinigt die Luft
in den Städten und hat bereits Auswirkungen auf die Ozonschicht der
Erde. (6.2.1993)
Der Mensch trägt die kosmische Kraft in sich, die das Universum durchdringt.
Die im Menschen gegenwärtige Kraft ist identisch mit der universalen
Kraft ausserhalb seines Körpers, der einem aufgeblasenen
Luftballon gleicht. Die Luft im Ballon unterscheidet sich nicht von der
Luft ausserhalb des Ballons. Platzt er, so vermischt sich die Luft im Ballon
wieder mit der äusseren Luft. Ebenso verschmilzt beim Tod des Körpers
das kosmische Göttliche im Menschen mit dem universalen Göttlichen.
Die Upanishaden sprechen von Einheit in der Vielfalt und von
Einheit in der Unendlichkeit. Nur wenn der Mensch dies erkennt, weiss
er, dass die ihm innewohnende Göttlichkeit und die den Kosmos durchdringende
Göttlichkeit sich nicht voneinander unterscheiden. Man
nennt dies die universale göttliche Form.
Heutzutage unterschätzt der Mensch seine Bedeutung und erniedrigt
sich daher. Ihr müsst in erster Linie eure göttliche Natur verstehen.
(Sommersegen 1993, S. 9/10)
Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern beinhaltet auch
Atemübungen, die unter den Begriffen: Nach-Innen-Lenken der Aufmerksamkeit
(pratyahara) und Atemregulierung bekannt sind. Die
Atemregulierung umfasst die drei Prozesse von Einatmen, Anhalten
des Atems und Ausatmen. Bei der Atemregulierung spielt die präzise
zeitliche Abfolge eine bedeutende Rolle. Die Zeitspannen für das Einatmen,
das Anhalten des Atems und das Ausatmen sollten gleich lang
sein. Der Atemzyklus muss frei von Anspannung sein und natürlich
fliessen. Die eingeatmete Luft strömt durch die Nervenkanäle entlang
der Wirbelsäule (ida, pingala, sushumna). Atemregulierung ist mit grösster
Sorgfalt durchzuführen, da sonst Schädigungen an Lunge und Ge-
86