Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ‡ÐµÑÐºÐ¸Ðµ исследования - Кафедра Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ð¸ "ДВГГУ"

Исследование влияния духовных практик на психологическое благополучие личности
динстве и сбалансированности этих трех эго-идентификаций. Занятие
духовными практиками способствует, прежде всего, удовлетворению
потребностей «Я-духовного» – наиболее интегрированного и сущностно
значимого образования в человеческой личности и дает возможность
параллельного движения к «Я-потенциальному» на всех трех
уровнях, что в свою очередь является первым этапом личностной
трансформации и способствует наиболее полной социальной и психологической
реализации личности.
Для экспериментального подтверждения нашего предположения
о том, что занятие духовными практиками действительно способствует
улучшению психологического благополучия человека, мы взяли
две группы людей: (1) состоящую из людей, занимающихся различными
видами духовных практик (йогой, цигун, рейки, суфийскими
техниками); (2) из людей, которые не занимаются духовными практиками.
Первая выборка (занимающиеся духовными практиками) – 20
человек. Среди них: 12 женщин в возрасте от 25 до 66 лет и 8 мужчин
в возрасте от 32 до 50 лет. Места исследования: центр йоги «Твой
путь» в ЦТД «Современник»; центр Рейки В.Саблина; культурнооздоровительный
центр «Лотос». Вторая выборка (не занимающиеся)
– 23 человека. Среди них: 21 женщина в возрасте от 18 до 53 лет и 2
мужчин 34 и 39 лет. Места проведения: ОАО «СамараНефтеПродукт»,
ООО «АвтосервисСамара».
В качестве методов использовались: самонаблюдение (интроспекция);
наблюдение – внешнее, включенное, стандартизированное;
беседа; психодиагностика (Методика определения доминирующего
состояния Л.В. Куликова [4; 34-62]; анкета «Причины эмоционального
дискомфорта» Л.В. Куликова [4; 87-92]; Тест смысложизненных
ориентаций Д.А. Леонтьева (тест «СЖО») [3])
Последняя, на наш взгляд, дает наиболее точную характеристику
составляющих психологического благополучия, вошедших в модель,
разработанную К. Риффом [5], [6]:
1. Позитивное отношение к себе и своей прошлой жизни (Самопринятие);
2. Наличие целей и занятий, придающих жизни смысл (Цели в
жизни);
3. Способность выполнять требования повседневной жизни
(Компетентность);
4. Чувство непрекращающегося развития и самореализации
(Личностный рост);
203