Tanker om Tyren Ferdinand

Andre metoder
IX. Meditationsmetoder.
Jeg skal nævne et par andre metoder, men kun kort, da jeg ikke
har nogen efaring med dem.
"Dervish-dansen" 69 er et ret velkendt navn på en metode,
som imidlertid kun forstås af meget få i vesten. Ifølge
traditionen er den udviklet af Rumi. Det, der sker, er, at en
forsamling af sufier udfører en slags gruppe-meditation, hvor
hver af dem drejer rundt med lukkede øjne og hovedet lidt på
skrå. Så vidt jeg forstår, vil bevidsthedsstrømmen hos
deltagerne herved blive roligere, og den kan til sidst standse
næsten fundstændig, og resultatet bliver da noget i retning af
det, der opleves ved Shikan-taza.
Visualisering bruges meget i tibetansk buddhisme med
henblik på opnåelse af transcendental indsigt. Sædvanligvis
består teknikken i, at man forestiller sig et helligt bogstav
eller et billede af en af de store guruer, som fx
Padmasambhava, eller en Buddha, og koncentrerer sig om dette
billede. Det er ofte kombineret med stærke other-power
følelser.
I den følgende metode, som findes i den tibetanske
litteratur, fx. i Yogaen om det Store Symbol 70 skal disciplen
som en indledende øvelse meditere på sin guru ved at forestille
sig, at han sidder på disciplens hoved, og ved at betragte ham
som som Buddha.
Dette lyder højst ejendommeligt, og jeg har ikke rigtig
forstået det, før jeg læste P. R. Scheele’s bog om
PhotoReading. 71 Scheele anbefalder den følgende teknik, som
ikke har nogen religiøs farvning: Forestil dig, at du anbringer
en appelsin oven på dit hoved og føler, at den hviler der. Luk
øjene, mens du vedligeholder denne følelse. Hvis du nu lægger
mærke til din fysiske og mentale tilstand, finder du, at du
føler dig afslappet, vågen og opmærksom. Mens du stadig holder
øjnene lukkede, skal du forestille dig, at dit synsfelt åbner
sig. Vedligehold denne følelse, når du åbner dine øjne igen.
Scheele bruger dette som en indledende øvelse, før han
udfører sin yderst hurtige "fotografiske" læsning (jeg skal
ikke gå nærmere ind på denne metode, som siges at have været
kendt i Østen fra meget gammel tid).
Når de tibetanske buddhister forestiller sig, at deres
guru sidder på deres hoved, er de basale psykologiske processer
de samme: Bevidstheden "åbner sig", og man føler, at kroppen er
forskellig fra en selv, og resultatet bliver en tilstand af
diffus opmærksomhed.
Visualisering kan også bruges med andre formål, nemlig
som en teknik til at få opfyldt ens ønsker, hvilket vi skal
diskutere senere.
Tantra er et system af teknikker, der bruges både i
hinduismen og i visse former for buddhisme. Det kan på en måde
kaldes en psykosomatisk metode. Her bliver den vitale energi,
eller "den guddommelige energi", som er "inden i" vort kropbevidstheds-system,
udnyttet og omformet på en sådan måde, at
bevidsthedens funktion ændres. Denne energi er af samme natur
som den, der mærkes i partiet omkring navlen (jap. tanden eller
109