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112 iv. capacida<strong>de</strong>s y activosvariables internas o individualesDefiniciónCapacidad <strong>de</strong> autocuidadoCapacidad <strong>de</strong> autocríticaCapacidad para analizar problemas <strong>de</strong> pocacomplejidad (acor<strong>de</strong>s con su edad) y adoptar<strong>de</strong>cisionesCapacidad <strong>de</strong> participación en organizaciones<strong>de</strong> paresCapacidad <strong>de</strong> reconocimiento <strong>de</strong> sí misma como unser amparado por unos <strong>de</strong>rechosConoce su cuerpo y los cambios que suce<strong>de</strong>n,planifica su tiempo basándose en prácticas <strong>de</strong>autocuidado que incluyen, entre otros: tiempo parael <strong>de</strong>scanso, alimentación con nutrientes necesariospara su edad, buena higiene y práctica <strong>de</strong> <strong>de</strong>porte,<strong>de</strong>finición sobre su vida sexual.Es capaz <strong>de</strong> reconocer sus limitaciones y errores.Evalúa los problemas <strong>de</strong> su interés (personales y<strong>de</strong>l entorno) y adopta <strong>de</strong>cisiones.Se integra a grupos u organizaciones <strong>de</strong> pares.Conoce los <strong>de</strong>rechos que la protegenvariables externasDefiniciónParticipación socialI<strong>de</strong>ntidad culturalAcceso a la educaciónLi<strong>de</strong>razgo e inci<strong>de</strong>ncia socialAlcance <strong>de</strong> la justiciaConoce las autorida<strong>de</strong>s que la representan. Opinasobre maneras <strong>de</strong> mejorar su comunidad.Conoce los valores, historia y expectativas <strong>de</strong>lgrupo <strong>de</strong> entorno en el que se <strong>de</strong>sarrolla.Asiste a la escuela y cuenta con el tiempo para<strong>de</strong>dicarse al estudio.Es reconocida por su aporte al grupo y <strong>de</strong>sarrollahabilida<strong>de</strong>s para hacer realidad sus intereses.Conoce el marco legal que la protege y lasinstancias responsables <strong>de</strong> que se respeten sus<strong>de</strong>rechos.Fuente: OPS (2010), Empo<strong>de</strong>ramiento <strong>de</strong> mujeres adolescentes: un proceso clave para el logro <strong>de</strong> los Objetivos <strong>de</strong>l Milenio, OPS, ASDI, Real Embajada<strong>de</strong> Noruega, Agencia Española <strong>de</strong> Cooperación, Washington

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