libro de actas vol i - Ciencias del Deporte - Universidad de ...

II Congreso de la Asociación Española de Ciencias del Deporte INEF-Madrid
densidad y la estructura ósea. Medido en dB /Mhz), Z SCORE (Desviaciones estándar
respecto a las personas de su misma edad) y T SCORE (Desviaciones estándar con
respecto al pico de masa ósea a los 20 años).Según este valor y el convenio establecido
por la O.M.S. (Kanis y W.H.O.S.G., 1994) se forman los siguientes grupos de afectación
osteoporótica:
Normales o sin afectación (grupo 1): Densidad Mineral ósea < 1 desviaciones por debajo
del pico óptimo.
Osteopenicos (grupo 2): Densidad Mineral ósea entre 1 y 2.5 desviaciones por debajo del
pico óptimo.
Osteoporosis (grupo 3): Densidad Mineral ósea > 2.5 desviaciones por debajo del pico
óptimo.
2.3.- Fuerza muscular.
Se midieron mediante contracción isométrica máxima, anotando el valor máximo
alcanzado durante la acción. Los ejercicios fueron seleccionados según criterios biomecánicos,
utilizando aquellos test más apropiados en función del menor riesgo de lesión y ausencia de
movimientos complejos en su ejecución (ver anexo I). Se utilizó un dinamómetro
electromecánico “Mutronic” con un rango máximo de medición de + 500 kg/Fza, utilizando para
nuestras mediciones una precisión de + 0.1 Kg. Se emplearon cadenas para localizar la
angulación preestablecida para la evaluación de la fuerza de los grupos musculares. Se usaron
dinamómetros mecánicos tipo “pressing”. Las variables que se consideraron dentro de este
grupo fueron:
FFB: Fuerza flexores de brazos.
FEB: Fuerza extensores de brazos.
FPD: Fuerza prensores mano derecha.
FPI: Fuerza prensores mano izquierda.
3.- MÉTODO
3.1.- Muestra
En el estudio participaron un total de 179 sujetos (40 hombres y 139 mujeres)
inscritos voluntariamente a programas de ejercicio físico específico para tercera edad de varias
localidades del área metropolitana de Valencia de edades comprendidas entre los 55 y los 82
años (M= 67.28; DT= 5.94), que para el estudio final quedó formado por 88 sujetos (69 mujeres
y 19 hombres) (cuadro 3.1 y gráfica 3.1), cuyo porcentaje descrito por edades es un 11%
población entre 55 y 59 años, un 20% entre los 60 y 64 años, un 33% entre los 65 y 69 años,
un 26% entre los 70 y 74 años, un 7% entre los 75 y 79 años y un 3% superior a los 80 años
(gráfica 3.2).
Cuadro 3.1
Distribución de Frecuencias de los sujetos de la muestra por sexo
Frecuencia Porcentaje
Hombres 19 21.59
Mujeres 69 78.41
357