libro de actas vol i - Ciencias del Deporte - Universidad de ...

II Congreso de la Asociación Española de Ciencias del Deporte INEF-Madrid
Flexibilidad Objetiva Activa Flexibilidad Objetiva Pasiva
Tests Hombres Mujeres Mixto Hombres Mujeres Mixto
SyA 0.46 0.43 0.53* 0.53 0.48 0.58*
SyA-M 0.42 0.38 0.39 0.54 0.48 0.46
FPC 0.49 0.53 0.53* 0.35 0.58 0.49*
FPC-M 0.49 0.47 0.45 0.47 0.56 0.47
IPD 0.89 0.74 0.77* 0.91 0.79 0.81*
TF 0.68 0.71 0.77* 0.78 0.87 0.90*
TF-M 0.70 0.71 0.77* 0.80 0.87 0.89*
Tabla 1. Correlación entre los 7 tests globales y la flexibilidad global objetiva activa y
pasiva, por sexos y toda la muestra. La diferencia estadísticamente significativa de
resultados de los tests entre mujeres y hombres es * (p < 0,05).
Los dos tests tienen las condiciones necesaria como tests de campo, ya que consisten en la
ejecución de una sola acción motriz compleja que implica a diversas articulaciones de forma
simultánea y sinérgica hacia un mismo fin, por lo que basta una sola medición correcta para
llegar al conocimiento de la flexibilidad global que tiene un individuo. Entre estos dos tests hay
que destacar a Tot-Flex por su fácil y rápida ejecución motriz, así como por su mayor
posibilidad de aplicación a los sujeto de cualquier edad y condición física. El Puente Dorsal
tiene una mayor dificultad de ejecución y menor posibilidad de aplicación a la generalidad de la
población, aunque por su elevada validez es ideal. para determinados grupos de sujetos con
buena condición física y habilidad motriz.
En general, la aplicación de los diversos tests de campo de valoración global, se comportan
mal en individuos que tienen poca flexibilidad, fundamentalmente por la perdida de distancia en
la medición lineal debido a los ángulos articulares formados entre los respectivos segmentos
corporales. Centrando la atención en las dos modalidades de aplicación del Tot-Flex, “original”
y “modificado”, de igual validez, facilidad y rapidez de ejecución comprobaremos, que entre las
dos modalidades de Tot-Flex, “original” y “modificado”, existe una pequeña diferencia que
distorsiona los resultados de la medición según se aplique una modalidad u otra, y se tenga
más o menos flexibilidad global. De manera que perjudica a los sujetos menos flexibles cuando
se aplica el Tot-Flex Original con medición sobre el suelo, ya que la distancia entre el plano del
suelo y el de los hombros es grande. Y perjudica a los sujetos muy flexibles cuando se aplica el
Tot-Flex Modificado con medición sobre el cajón elevado a 34 cm., ya que impidiendo el poder
bajar más el cuerpo con mayor flexión de caderas y conseguir una mayor distancia. (Tabla 2.)
Flexibilidad Objetiva Activa Flexibilidad Objetiva Pasiva
Tot Flex Tot Flex Mod. Tot Flex Tot Flex Mod.
50% > flexible 0.67 0.69 0.72 0.75
50%< flexible 0.80 0.79 0.87 0.87
Mixto 0.77 0.77 0.90 0.89
Tabla 2. Correlación entre el 50% de sujetos más y menos flexibles en los tests Tot-
Flex y Tot-Flex-Modificado y la flexibilidad global objetiva activa y pasiva.
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