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II Congreso de la Asociación Española de Ciencias del Deporte INEF-Madrid 26% Grafica 3.1 Distribución de Frecuencias de los sujetos de la muestra por sexo frecuencia 70 60 50 40 30 20 10 0 7% 19 358 69 hombres mujeres sexo Grafica 3.2 Distribución de la muestra por edad 3% 33% 45,80 33,70 11% 48 19,00 Como hemos indicado, la selección de los sujetos estaba condicionada a la inclusión en los programas de actividad física de cada uno de los municipios en los que se llevo a cabo el estudio, si bien se utilizó como criterio que los sujetos debían cumplir los siguientes requisitos: 20% Estar inscrito en los programas de actividad física municipal. No tener contraindicaciones médicas que desaconsejen la practica del ejercicio físico. Ser mayor de 55 años. Asumir la participación en la totalidad de las sesiones planteadas para el desarrollo del estudio. sujetos 55-59 sujetos 60-64 sujetos 65-69 sujetos 70-74 sujetos 75-79 sujetos + 80
II Congreso de la Asociación Española de Ciencias del Deporte INEF-Madrid 3.2.- Diseño Se han realizado los análisis descriptivos de cada una de la variables que caracterizan nuestra muestra. En las variables categorizadas (sexo, intervalo de edad y nivel de afectación) los descriptivos utilizados fueron las frecuencias y el porcentaje. En las variables no categorizadas los descriptivos empleados fueron la media, la desviación típica, los valores mínimo y máximo y el error típico de la media. Para determinar si existen relaciones entre las diferentes variables continuas: peso, talla, grasa, niveles de fuerza,..- (sin tener en cuenta el sexo o el grado de afectación osteoporótica) hemos utilizado el cálculo del coeficiente de correlación de Pearson, obteniendo así el valor de la fuerza de relación “r” y nivel de significancia estadística “p” en función del tamaño de la muestra “n”. Cuando pretendíamos analizar la existencia de diferencias entre las diferentes variables continuas con respecto a la categórica “sexo” o “nivel de afectación”, se recurrió a las pruebas T, una vez comprobado con la prueba de Kolmogorov-Smirnov-Lilliefors (KSL) que las variables tenían una distribución normal. 3.3.- Procedimiento Los estudios que utilizan como muestra a personas participantes en programas institucionalizados de actividad física se encuentran condicionados a la adaptación de sus requisitos y características, siendo necesario obtener el consentimiento de los entes organizadores y de los sujetos motivo de estudio, que en nuestro caso, mostraron una gran disponibilidad para la realización de mediciones durante cualquier fase del programa. 3.3.1.- Recogida de datos. A continuación se expone la sistemática llevada a cabo en la recogida de datos con cada uno de los sujetos: 1. Se contactó personalmente con los responsables organizadores y técnicos - monitores de los programas de ejercicio físico de las localidades de Alaquás, Torrent y Picassent, para informarles de los objetivos y contenidos de nuestra investigación y solicitar la autorización necesaria para ponerlo en práctica. 2. Tras ello, se concertaron reuniones con los participantes de cada grupo para informarles sobre los objetivos del programa y repartirles las hojas de información y consentimiento. Estas serían rellenadas por las participantes que se prestasen voluntariamente. 3. Posteriormente se comenzó la recogida de datos, un día a la semana durante 1 mes, para evitar interferir en la actividad normal de los grupos. 4. Previamente a la medición de variables físicas, se realizó un calentamiento dirigido por el monitor de la actividad. 5. Las medidas antropométricas se realizaron en salas especialmente habilitadas para ello, debido a que para la medición de pliegues cutáneos, se precisaba levantar la ropa. 6. Las mediciones de fuerza se llevaron a cabo en otras salas adaptadas para la ubicación de los aparatos e instrumental de medición. 3.3.2.- Sistema de entrenamiento. Una vez realizada la primera recogida de datos, se inició programa de entrenamiento basado en 3 circuitos de ejercicios aplicados de manera progresiva a lo largo de los 6 meses de duración del programa. 359
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