libro de actas vol i - Ciencias del Deporte - Universidad de ...

II Congreso de la Asociación Española de Ciencias del Deporte INEF-Madrid
– tácticos individuales con una carga previa o posterior al ejercicio específico. La
carga física también puede variar, puede ser genérica o dirigida.
• El modelo intermedio de integración introduce medios básicos colectivos dentro del
trabajo especifico. Igualmente, la carga física puede variar en su orientación.
• El modelo complejo, se trata de un nivel superior de integración se encuentra. Utiliza
sistemas o procedimientos de juego completos, no importa la fase del juego que se
este tratando, combinado esto con trabajo físico. La orientación de este trabajo físico
puede ser diversa índole, aunque prima más las cargas dirigidas.
El acercamiento a la realidad del juego, dentro de la integración de elementos, va
creciendo de un modelo a otro (ver figura 2). El número de elementos que interactúan al mismo
tiempo es mayor, a la vez que la complejidad también lo es. Los métodos que se emplean en
cada una de los modelos van evolucionando al igual que lo hacen las adaptaciones funcionales
que se van alcanzando. Cada método se ajustará al momento operacional del deportista
FACTORES
MORFOLOG ICOS
FACTORES
NEURONALES
+ + + + +
+ +
PERIODO
PREPA RATORIO
+ + +
+ + + + + + + + +
CII
PERIODO
COMPETITIVO
Figura 3: Evolución general de los factores morfológico y funcionales en una temporada
(individualización). En la figura 4 se muestra un ejemplo de secuenciación de métodos de
fuerza dentro del modelo integrado de entrenamiento.
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