„Psychoedukation Angst bei stationären Patienten - PAsta“ - OPUS ...

Das Gruppenprogramm „PAsta“ – Eine theoretische Einführung
• Die Speicherung von Ängsten
Angsterinnerungen, die in der Amygdala gespeichert werden, bleiben ein Leben
lang erhalten und sind besonders leicht durch Schlüsselreize, die mit Stress
und Erschöpfung gekoppelt sind abrufbar. Da diese unbewussten Erinnerungen
nicht gelöscht werden können, kann nur durch das Einschalten höherer
kognitiver Zentren (Cortex präfrontalis) Kontrolle über die Angst ausgeübt
werden (Hoffmann & Hofmann, 2004).
Was dies für Angstpatienten bedeutet, beschreiben Hoffmann und Hofmann
(2004): „Ängste blockieren ab einer bestimmten Intensität unsere kognitiven
Funktionen. Sie sind nicht mehr flexibel genug, um die Hintergründe der Angst
wirkungsvoll analysieren zu können. Stattdessen werden uralte Denkmuster
automatisch reaktiviert und erweisen sich stärker als der Versuch zu denken.
Es kommt zu einer erhöhten Anspannung verbunden mit Lähmung
(Totstellreflex) oder mit Flucht bzw. Angriff“ (S.12).
In bestimmten Angstsituationen kann dieses Verhalten sinnvoll und
überlebensnotwendig sein (z.B. gefährliches Tier, im Straßenverkehr). Das
Analysieren und Denken vor der Flucht („Ist es gefährlich?“) würde zuviel Zeit
benötigen. Doch bei dysfunktionaler Angst ist es vorteilhaft, das Denken
einzuschalten, um die Situation genauer zu analysieren und eventuelle
Gefahrensignale auf ihren realen Hintergrund zu untersuchen. Genau das tun
aber Angstpatienten nicht.
Stark vereinfacht heißt dies, die Amygdala ist verantwortlich, dass Angst den
Menschen kontrolliert, die Hirnrinde dafür, dass der Mensch die Angst
kontrollieren kann. Ziel der Psychoedukationsgruppe ist es somit, wieder das
Großhirn einzuschalten und passende Bewältigungsstrategien zu erwerben.
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