„Psychoedukation Angst bei stationären Patienten - PAsta“ - OPUS ...

FLIPCHART
Angsthierarchie
mit den Patienten
gemeinsam
erstellen.
Beispiel:
Fahrstuhl fahren:
mit vertrauter
Person, mit
fremder Person,
alleine, Fahrstuhl
anhalten mit
vertrauter
Person, etc.
FOLIE 18
Angsthierarchie
AB 13
Angsthierarchie
Zu II.) Vermeidungsverhalten ändern durch
Exposition
• Exposition heißt, sich der Situation auszusetzen, die
mir Angst macht und die Angst zu meistern.
• Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Exposition
! Reizüberflutung (evtl. Beispiel Goethe vorlesen)
! schrittweise Exposition (in sensu oder in vivo):
Planung der schrittweisen Exposition:
1. Angstthemen sammeln
2. eine Angst davon aus wählen
3. Vermeidungsverhalten dazu sammeln
4. Verhaltensweisen nach Schwierigkeitsgrad
bewerten
5. Verhaltensweisen in eine Hierarchie bringen
6. mit aufsteigendem Schwierigkeitsgrad üben
4. Hausaufgabe
Individuelle Angsthierarchie erstellen:
„Sammeln Sie Situationen oder Aktivitäten, die Sie
bisher aus Angst vermieden haben. Bewerten Sie diese
bzgl. Angst (0-100) und bringen Sie diese in eine
Angsthierarchie.“
5. Blitzlicht und Verabschiedung