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„Psychoedukation Angst bei stationären Patienten - PAsta“ - OPUS ...

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A<br />

Auslösende<br />

Situation<br />

B<br />

Bewertung<br />

C<br />

Consequenzen<br />

Folie 12: ABC-Modell<br />

Das ABC-Modell<br />

Ich sitze im Sessel, sehe fern und spüre<br />

starkes Herzklopfen.<br />

Hilfe, jetzt fängt es wieder an.<br />

Ich bekomme einen Herzanfall.<br />

Gefühl: <strong>Angst</strong><br />

Körperliche Symptome: Unruhe, Zittern,<br />

Schwitzen, Herzklopfen wird stärker<br />

Verhalten: Ich lege mich hin.<br />

Rufe den Arzt.<br />

Ich sitze im Sessel, sehe fern und spüre starkes<br />

Herzklopfen.<br />

Ich habe doch den Kaffee nicht vertragen. Ich<br />

muss wohl einen kleinen Verdauungsspaziergang<br />

machen.<br />

Gefühl: Beruhigung, Zuversicht, Unzufriedenheit<br />

über sich selbst.<br />

Körperliche Symptome: Herzklopfen<br />

Verhalten: Steht auf und bewegt sich.

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