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„Psychoedukation Angst bei stationären Patienten - PAsta“ - OPUS ...

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Mein Notfallkoffer<br />

Meine körperlichen Frühwarnzeichen für <strong>Angst</strong> und Anspannung:<br />

Folgende körperliche Strategien oder Aktivitäten will ich dagegensetzen:<br />

Folgende hilfreiche Gedanken<br />

will ich mir vergegenwärtigen:<br />

Bei folgenden Personen (z.B. Angehörige, Freunde, Professionelle) will ich mir Hilfe suchen:<br />

Folie 21: Notfallkoffer

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