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HOTELERÍA, ÁREA HOTELERÍA, TURISMO Y GASTRONOMÍA Y TURISMO<br />
Hotelería, Turismo y Gastronomía.<br />
Vicerrectoría Académica <strong>de</strong> Pregrado<br />
Las harinas <strong>de</strong>ntro <strong>de</strong> una bo<strong>de</strong>ga <strong>de</strong>ben conservarse en un lugar seco en estantes separados <strong>de</strong> las<br />
pare<strong>de</strong>s y el suelo para evitar el enranciamiento o plagas como los gorgojos. A<strong>de</strong>más <strong>de</strong>be estar aislada<br />
<strong>de</strong> lugares con olores fuertes y resguardados <strong>de</strong> la luz. Preferentemente se <strong>de</strong>be mantener a una<br />
Temperatura entre los 15ºC a 22ºC y se <strong>de</strong>be evitar el apilamiento <strong>de</strong> los sacos para permitir la circulación<br />
<strong>de</strong> aire<br />
5. Hidratos <strong>de</strong> Carbono<br />
También llamados carbohidratos o glúcidos, constituyen la principal fuente <strong>de</strong> energía para el organismo<br />
humano, al igual que para la mayoría <strong>de</strong> los seres vivos.<br />
Los carbohidratos son compuestos orgánicos que consisten en una ca<strong>de</strong>na o anillo <strong>de</strong> átomos <strong>de</strong> carbono<br />
a los que se enlazan átomos <strong>de</strong> hidrógeno y oxígeno en una relación <strong>de</strong> 2:1, más o menos.<br />
Cada glúcidos que se quema en el organismo aporta calorías, por ejemplo la azúcar común aporta 4<br />
calorías por gramo el organismo procesa estas calorías y genera una combustión la que se gasta como<br />
energía el resto pasa a ser residuos.<br />
1. Funciones <strong>de</strong> los Carbohidratos en el Organismo<br />
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Fuente energética: es el combustible energético <strong>de</strong>l cuerpo humano, la energía obtenida potencia la<br />
contracción muscular y las <strong>de</strong>más las otras formas <strong>de</strong> trabajo biológico. Durante la digestión todos los<br />
carbohidratos consumidos se <strong>de</strong>gradan a azúcares sencillos <strong>de</strong> tipo monosacáridos, antes <strong>de</strong> absorberse<br />
y pasar a sangre. El exceso <strong>de</strong> hidratos <strong>de</strong> carbono se almacena en forma <strong>de</strong> glucógeno y una vez<br />
satisfecha la capacidad <strong>de</strong> las células para almacenar éste, el exceso se convierte en grasa (triglicéridos).<br />
Ahorro <strong>de</strong> proteínas: En condiciones normales las proteínas <strong>de</strong>sempeñan un papel vital en el<br />
mantenimiento, la reparación y el crecimiento <strong>de</strong> los tejidos <strong>de</strong>l cuerpo, y en grado mucho menor, como<br />
una fuente alimenticia <strong>de</strong> energía.<br />
Un facilitador metabólico: Facilitan el metabolismo <strong>de</strong> las grasas. Cuando hay un metabolismo insuficiente<br />
<strong>de</strong> los hidratos <strong>de</strong> carbono (por agotamiento <strong>de</strong> glucógeno <strong>de</strong>bido a una dieta ina<strong>de</strong>cuada o por ejercicio<br />
prolongado), el cuerpo empieza a movilizar las grasas a un ritmo mayor <strong>de</strong>l que se pue<strong>de</strong> utilizar.<br />
Un combustible para el sistema nervioso central: permite el buen funcionamiento <strong>de</strong> este. En condiciones<br />
normales, el cerebro utiliza la glucosa como combustible.<br />
Facilita la digestión, estimula la flora intestinal <strong>de</strong>pendiendo <strong>de</strong>l tipo <strong>de</strong> carbohidrato consumido<br />
Manual <strong>Taller</strong> <strong>de</strong> <strong>Pastelería</strong> I Semestre Página 32