Kostråd for å fremme folkehelsen (foreløpig rapport) - FHL
Kostråd for å fremme folkehelsen (foreløpig rapport) - FHL
Kostråd for å fremme folkehelsen (foreløpig rapport) - FHL
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
apporten fra Skottland (8) konkluderer med at det er sannsynlig at fysisk aktivitet vil<br />
redusere <strong>for</strong>ekomsten av hjerte- og karsykdommer.<br />
American Heart Association (9) konkluderer i <strong>rapport</strong>en ”Evidence-based guidelines <strong>for</strong><br />
cardiovascular disease prevention in women: 2007 update” at det er ”Class I, level B” (dvs.<br />
sannsynlig) dokumentasjon <strong>for</strong> at fysisk aktivitet (≥ 30 min moderat intensitet de fleste dager i<br />
uken) reduserer risiko <strong>for</strong> hjerte- og karsykdommer hos kvinner.<br />
American Heart Association (10) konkluderer i <strong>rapport</strong>en ”Primary prevention of ischemic<br />
stroke” at det er ”Class I, level B” (dvs. sannsynlig) dokumentasjon <strong>for</strong> at fysisk aktivitet (≥<br />
30 min moderat intensitet daglig) reduserer risiko <strong>for</strong> hjerneslag.<br />
U.S. Department of Health and Human Services (11) konkluderer med at det er ”strong<br />
evidence” (dvs. overbevisende dokumentasjon) <strong>for</strong> at fysisk aktivitet reduserere risiko <strong>for</strong><br />
koronar hjertesykdom.<br />
Andre viktige kunnskapsoppsummeringer og studier<br />
En Cochrane analyse konkluderer med at fysisk aktivitet p<strong>å</strong>virker risikofaktorer <strong>for</strong> hjerte- og<br />
karsykdommer p<strong>å</strong> en gunstig m<strong>å</strong>te, ogs<strong>å</strong> dersom kroppsvekten ikke endres (5). Det er mulig at<br />
en slik gunstig effekt uavhengig av vektreduksjon, er en direkte følge av endret regulering av<br />
viktige stoffer involvert i v<strong>å</strong>rt stoffskifte, men dokumentasjonen her er mer usikker. En metaanalyse<br />
av prospektive kohort studier konkluderte med at fysisk aktivitet i <strong>for</strong>m av gange vil<br />
føre til en reduksjon av risikofaktorer <strong>for</strong> hjerte- og karsykdomer samt nedsatt hjerte- og<br />
karsykelighet (12).<br />
b) Kreft<br />
Systematiske kunnskapsoppsummeringer<br />
Ifølge WCRF (3) er det overbevisende dokumentasjon <strong>for</strong> at fysisk aktivitet bidrar til <strong>å</strong><br />
redusere risiko <strong>for</strong> kreft i tykk- og endetarm. Samtidig konkluderer WCRF at fysisk aktivitet<br />
sannsynligvis reduserer risiko <strong>for</strong> postmenopausal brystkreft og kreft i livmorslimhinnen.<br />
Derimot er det mer usikkert om fysisk aktivitet er gunstig <strong>for</strong> <strong>å</strong> hindre nye tilfeller av kreft i<br />
lunge og pankreas samt brystkreft hos menstruerende kvinner. WHO konkluderer med at det<br />
er sannsynlig at fysisk aktivitet vil redusere risiko <strong>for</strong> <strong>å</strong> utvikle brystkreft (4).<br />
U.S. Department of Health and Human Services (11) konkluderer med at det er ”strong<br />
evidence” (dvs. overbevisende dokumentasjon) <strong>for</strong> at fysisk aktivitet reduserer risiko <strong>for</strong><br />
brystkreft og kreft i tykktarm.<br />
c) Type 2-diabetes<br />
Systematiske kunnskapsoppsummeringer<br />
WHO (4) konkluderer med at det er overbevisende dokumentasjon <strong>for</strong> at fysisk aktivitet<br />
reduserer risiko <strong>for</strong> <strong>å</strong> utvikle type 2-diabetes. Dette støttes av European Association <strong>for</strong> the<br />
Study of Diabetes (13). American Diabetes Association konkluderer det er overbevisende<br />
dokumentert at fysisk aktivitet vil redusere risiko <strong>for</strong> <strong>å</strong> utvikle type 2- diabetes hos personer<br />
som i utgangspunktet har høy risiko <strong>for</strong> <strong>å</strong> f<strong>å</strong> denne sykdommen (13).<br />
231
Change language