Kostråd for å fremme folkehelsen (foreløpig rapport) - FHL
Kostråd for å fremme folkehelsen (foreløpig rapport) - FHL
Kostråd for å fremme folkehelsen (foreløpig rapport) - FHL
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
En reduksjon i porsjonsstørrelse vil være gunstig <strong>for</strong> <strong>å</strong> oppn<strong>å</strong> vektreduksjon. Dette<br />
er basert p<strong>å</strong> systematiske kunnskapsoppsummeringer fra World Cancer Research Fund<br />
(2) og American Dietetic Association (1).<br />
Fysisk aktivitet vil være gunstig ved vektreduksjon og <strong>for</strong>ebygging av vektøkning<br />
etter en vektreduksjon. For <strong>å</strong> bidra til god vektkontroll og <strong>for</strong>ebygge vektøkning i<br />
voksen alder anbefales 60-90 min moderat til intensive fysisk aktivitet de fleste dager i<br />
uken. Dette er basert p<strong>å</strong> en systematisk kunnskapsoppsummering fra US Department<br />
of Health (9).<br />
Referanser<br />
1. Seagle HM, Strain GW, Makris A, Reeves RS; American Dietetic Association.<br />
Position of the American Dietetic Association: weight management. J Am Diet Assoc.<br />
2009;109(2):330-46.<br />
2. ”Food, Nutrition, Physical Activity and the Prevention of Cancer: a Global<br />
Perspective.” World Cancer Research Fund. Washington DC: AICR, 2007.<br />
3. Obesity and overweight. WHO.<br />
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/index.html<br />
4. Nasjonale faglige retningslinjer <strong>for</strong> <strong>for</strong>ebygging og behandling av underernæring.<br />
Rapport 06/2009, IS-1580, Helsedirektoratet Oslo 2009.<br />
http://www.helsedirektoratet.no/vp/multimedia/archive/00277/Nasjonale_faglige_r_27<br />
7739a.PDF<br />
5. Overvekt og fedme hos voksne. Folkehelseinstituttet.<br />
http://www.fhi.no/eway/default.aspx?pid=233&trg=MainLeft_5648&MainArea_5661<br />
=5648:0:15,2917:1:0:0:::0:0&MainLeft_5648=5544:44465::1:5647:48:::0:0<br />
6. Levek<strong>å</strong>rsundersøkelsen 2008. Helse, omsorg og sosial kontakt.<br />
http://www.ssb.no/emner/03/01/helse<strong>for</strong>hold/<br />
7. Forebygging og behandling av overvekt/fedme i helsetjenesten, Helsedirektoratet.<br />
2008.<br />
http://www.helsedirektoratet.no/vp/multimedia/archive/00077/h_ringsutkast_voksne_<br />
77279a.pdf<br />
8. American Diabetes Association, Bantle JP, Wylie-Rosett J, Albright AL, Apovian<br />
CM, Clark NG, Franz MJ, Hoogwerf BJ, Lichtenstein AH, Mayer-Davis E, Mooradian<br />
AD, Wheeler ML. Nutrition recommendations and interventions <strong>for</strong> diabetes: a<br />
position statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care. 2008;31<br />
Suppl 1:S61-78.<br />
9. Physical Activity Guidelines, Advisory Committee Report, 2008, U.S. Department of<br />
Health and Human Services.<br />
http://www.health.gov/PAGuidelines/committeereport.aspx”<br />
10. Haskell WL, Lee IM, Pate RR, Powell KE, Blair SN, Franklin BA, Macera CA, Heath<br />
GW, Thompson PD, Bauman A; American College of Sports Medicine; American<br />
Heart Association. Physical activity and public health: updated recommendation <strong>for</strong><br />
adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart<br />
Association. Circulation. 2007;116(9):1081-93<br />
11. ”Diet, Nutrition and the prevention of chronic diseaes”. WHO-<strong>rapport</strong>en Technical<br />
Report Series 916 (2003)<br />
305
Change language