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Texto 2
La forma de respirar durante los ejercicios físicos condiciona sus
resultados sobre el organismo y los músculos luego de la actividad. La
respiración debe ser profunda, inhalando por la nariz y exhalando por la
boca. Esto fortalece el tórax y aumenta el rendimiento. Hay dos formas de
respirar que se consideran correctas, aunque cada especialista tiene su
opinión: se puede inhalar al hacer un movimiento de fuerza y exhalar en el
de resistencia, o viceversa. Por ejemplo en un ejercicio abdominal el
movimiento de fuerza es cuando se eleva el torso o las piernas y, el de
resistencia, cuando se vuelve al piso despacio, resistiendo la fuerza de
gravedad.
Texto 3
Una vez en el país de la Serenidad reinaba el rey Ka Oss. El rxy quxría
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Antes de culminar el proceso de instrucción de esta primera sesión presencial,
es conveniente preguntar a los estudiantes cómo se sintieron en ella, cómo
evalúan su comprensión de textos, qué les parecieron las acciones de lecturas
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