REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

90 Pourquoi les blocages sont-ils si imprévisibles ?
L’amygdale est connectée, non seulement au système nerveux autonome, lequel
contrôle les réflexes physiologiques tels que vos rythmes cardiaque et respiratoire, mais
également à d’autres régions du cerveau qui traitent les influx sensoriels. Elle bénéficie
d’un passage spécial à grande-vitesse vers les yeux et les oreilles, lui donnant ainsi accès à
des informations sensorielles brutes et non traitées. Cela ressemble à une boite distributrice
neutre, dont la détente filée est activée dès l’apparition d’un danger quelconque. En
résumé, l’amygdale a été conçue afin de court-circuiter le cerveau supérieur (la partie
consciente) qui contrôle les processus cognitifs de telle sorte à ce que nous agissions avant
même de réfléchir.
Donc, dès que nous percevons une menace, notre corps déclenche un feu nourri et
rapide d’événements successifs, impliquant à la fois une réaction à la peur et un réflexe
automatique de retrait de la situation ayant déclenché cette peur.
Le problème réside dans le fait que l’amygdale n’est pas très intelligente et manque de
discernement ; elle ne peut faire la différence entre des menaces physiques (tigres, voleurs,
feu) et des menaces sociales. Dès qu’elle perçoit une peur quelconque, l’amygdale
l’interprète comme une question de survie physique. Elle déclenche le système nerveux
sympathique; c’est alors que votre respiration devient haletante, que votre pression
sanguine augmente, que votre sang se dirige vers vos membres, que votre rythme cardiaque
augmente et que l’adrénaline envahit votre sang – réactions enclenchées afin de vous
fournir les ressources physiques nécessaires pour affronter la menace ou de vous en
éloigner.
Mais comment votre amygdale peut-elle savoir quand elle doit déclencher une
réaction ?
Elle la déclenche lorsque le moment s’accompagne d’un élément qui suggère que la
situation est menaçante.
Nous voilà un mois plus tard. Vous êtes dans une librairie lorsque, soudainement, vous
devenez inconfortable. Ce que vous ignorez, c’est qu’une chanson de Mariah Carey vient
juste de commencer, celle-là même qui jouait le jour du vol à la boutique. Cette expérience
sensorielle vous ramène à l’événement de cette boutique de jeans. Pourtant, vous n’en êtes
pas totalement conscient. Vous savez seulement que votre rythme cardiaque à commencé à
s’accélérer.
La même semaine, vous êtes dans un autobus et, soudainement, vous devenez
inconfortable. Vous ne réalisez pas que l’homme assis à vos côtés travaille dans un garage;
la senteur d’huile que vous percevez est la même que celle que vous perceviez le jour du
vol dans la boutique de jeans.
Dans un restaurant à restauration rapide, le gars derrière vous a un tatouage sur son
épaule. Vous vous sentez alors hésitant.