REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

329 L’effet de nos croyances et de l’image de soi sur le bégaiement.
Nos croyances et cette image que nous avons de nous-mêmes rédigeront le scénario qui
dictera notre manière de vivre – tout en déterminant les limites de nos accomplissements.
Ma vie durant, tout ce que j’entrepris le fut en conformité avec ces croyances que j’avais de
moi-même et ce que je pensais pouvoir faire. Ces conceptions m’empêchèrent de faire
plusieurs choses que je considérais être hors de mon champ de compétence.
LE POUVOIR DES CROYANCES
La majeure partie de notre système de croyances s’établit pendant notre enfance et
notre adolescence. Donc, peu importe votre âge aujourd’hui, les croyances qui dictent la
façon dont vous vivez votre vie aujourd’hui furent largement développées pendant ces
années de formation. Et à moins que vous ne reconsidériez ces opinions et cette valeur que
l’on s’accorde depuis si longtemps, cette période cruciale de notre développement
(enfance/adolescence) continuera à dominer notre vie présente. On devra bien sûr tenir
compte d’informations plus récentes et pertinentes remettant en question ces opinions. Il en
est de même avec les nouvelles informations acquises par nos expériences.
À moins que nous ne confrontions nos croyances défaitistes, elles pourraient bien nous
emprisonner. J’admirais (et je rêvais de les imiter) ceux qui semblaient à l’aise face à un
auditoire. Pourtant, j’ai toujours fuis les occasions de parler en public, justifiant cet
évitement par le fait que je bégayais. Je ne pouvais tout simplement pas m’imaginer un jour
de parler en public.
Les personnes de nature réservée peuvent prétendre avoir toujours été timides,
acceptant cette timidité comme une partie irréfutable et permanente de leur fabrique. De
telles croyances nous limitent – elles influencent nos attentes, nos attitudes et limitent nos
accomplissements futurs.
Plusieurs d’entre nous nourrissons des croyances basées sur des informations
inadéquates ou irrationnelles. Malgré le fait qu’elles puissent être fausses - et parce que
nous les considérons comme authentiques - elles auront une influence directe sur la façon
dont nous pensons et nous comportons. Et notre processus de balayage mental rejettera
toute information qui ne sera pas en accord avec nos croyances les plus intimes.
L’idée que nous nous faisons de nous-mêmes façonne notre perception du monde. Elle
influence nos parcours éducatifs et professionnels et déterminera nos relations et nos
interactions sociales. Mais plus important encore, si nous croyons ne pas pouvoir faire
quelque chose, il est alors certain que nous ne le ferons pas.
Notre subconscient accepte tout ce que nous lui disons. On lui dit qu’on ne peut pas
parler face à un auditoire ? Il nous aidera alors à nous comporter en conséquence. On
déclinera des invitations, ou (si l’évitement n’est pas une option) on deviendra tellement
nerveux que notre performance en sera négativement affectée, créant ainsi une prophétie
qui se réalisera d’elle-même.
On croit avoir des difficultés en commandant une bière (ou un repas) ? On laissera
alors les autres commander à notre place. Si on est convaincu que nous allons lutter pour
prononcer un mot particulier, on va probablement le substituer par un autre. On se croit
incompétent dans un domaine particulier et nous renfonçons continuellement cette opinion