REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

623 Laisser se manifester vos émotions.
DISCOURS NO. 6 - LAISSEZ VOS ÉMOTIONS SE
MANIFESTER
Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous vous êtes laissé emporter contre
quelqu'un ?
Pour plusieurs d'entre nous qui bégayons, la réponse est : "Ca n’est jamais arrivé."
S'il y a une chose que la vie nous a apprise, c'est qu'il est plus prudent de taire ce qu'on
pense. Nous avons plutôt choisi d'être gentils pour être aimés de tous.
« Quoi ! Moi, fâché ? Complètement absurde. Tout va bien. Maintenant …. à
quelle hauteur voulez-vous que je grimpe dans les rideaux ? »
Pas étonnant que plusieurs d'entre nous avons l'impression d'être manipulés. Nous ferions
n'importe quoi pour ne pas perdre contrôle. N'importe quoi ! On renoncerait à nos idées, nos
croyances et même à nous-même. Souvent, notre habitude à étouffer nos sentiments est à ce
point automatique qu'on peut ne jamais reconnaître que ces sentiments existent.
Le problème avec les émotions c'est qu'elles ne disparaissent pas, même si on les cache. Les
émotions correspondent à une réaction biochimique corporelle. Lorsque nous sommes stressés,
notre corps réagit d'une manière s'apparentant au syndrome du "bats-toi ou fuis". L'adrénaline et
autres substances biochimiques s'introduisent dans notre circulation sanguine, nous fournissant
ainsi la force et la vigueur d'affronter la situation ou la crise. Cet apport supplémentaire en
substances biochimiques était nécessaire à l'homme primitif pour l'aider à survivre aux dangers
physiques de l'âge préhistorique.
L'homme des cavernes brulait ces substances en combattant la bête ou en prenant la fuite.
Qu'arrive-t-il lorsque vous et moi sommes fâchés sans pouvoir, par une action physique - sauter
sur l'autre, jouer une rude partie de tennis ou s'adonner à une heure de méditation - libérer
l'énergie ainsi créée ?
Néfaste.