REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

550 L’odyssée d’Andrew.
J’espère que cela fait du sens.
All the best, Andrew
29 Oct 1999
Hi John,
Comment ça va ? Je veux juste garder le contact. Je peux dire sans me tromper que les
dernières semaines furent très difficiles. Mon niveau d’anxiété a atteint des sommets.
La nature de cette chose semble être la suivante : alors qu’on croit l’avoir écrasée, elle s’est
en fait renforcée d’elle-même. Phew ! Par où dois-je commencer ? En vérité, j’ai tout
simplement été submergé, étouffé ! J’ai beaucoup appris cet été sur l’acceptation des émotions,
etc. Cela me semble maintenant un lointain souvenir.
Plus je m’efforce de ressentir les choses, pire c’est. En vérité, je réagis à chaque pensée que
j’ai, et cette réaction en est une de peur. Il en est ainsi à cause de mon hexagone, lequel, pour
l’instant, est très négatif. Ce serait facile de me flageller continuellement, mais j’ai adopté ce soir
une autre approche.
Toute ma famille souffre d’anxiété. Ma mère en est très atteinte. Quelque chose de
physiologique en moi doit sûrement me prédisposer organiquement à l’anxiété. Je viens de me
faire à cette idée ce soir. J'ai accepté de me sentir très vulnérable. J’ai accepté cette personne que
je suis redevenue et qui a peur, mettant cela sur le dos d’une réaction organique.
Je passe mon temps à me dire que les choses iront mieux lorsque je retournerai au
Programme McGuire; mais la vérité c’est que je deviens davantage anxieux au sujet d’une
rechute que je peux l’être à cause du bégayage. Je dois modifier mon état d’esprit afin que le
rétablissement soit aussi source de plaisir et cesser de vouloir toujours PERFORMER ! Je pense
à lire des manuels de psychologie sportive afin de trouver comment les athlètes améliorent leurs
performances en amoindrissant leur peur de l’échec.
Côté positif, l’université, ça va bien. J’ai enfin l’impression que ma vie a un sens. Je baigne
littéralement dans la physiologie psychologique et j’apprends beaucoup sur les neurones et le
système nerveux central, etc.
Faites attention à vous,
Andrew.
Andrew,
Désolé pour le délai à te répondre mais j’ai été occupé.
« Je peux dire sans me tromper que les dernières semaines furent très difficiles. Mon niveau
d’anxiété a atteint un sommet. La nature de cette chose semble être la suivante : alors qu’on
croit l’avoir écrasée, elle s’est renforcée d’elle-même. »