REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

475 Comment l’Hexagone m’a libérée de la peur.
Dès l’instant où je pris connaissance de cette ridicule croyance…poof, elle s’évanouissa. Il
ne me fut pas nécessaire de modifier cette croyance. Je n’avais pas besoin d’en parler. Tout ce
que j’eus à faire fut de l’exposer à la lumière, puis elle prit la fuite, pour ne plus jamais revenir.
Aussitôt cette croyance disparue, de même pour la peur. Une après l’autre, je constatai que ces
ridicules croyances, jusque là inobservées, étaient irrémédiablement liées aux émotions et que
lorsque ces croyances s’évanouissaient, il en était de même pour la peur.
CROYANCES IMAGINAIRES
Cela me ramena au temps où mes enfants étaient tout petits et croyaient qu’un "croquemitaine"
se cachait dans un recoin d’une chambre obscure le soir. Dès que j’allumais la lumière,
poof, la peur disparaissait (jusqu’à ce que leur imagination parvienne à en recréer un autre….puis
un autre, et encore un autre). Mais pour le moment, il suffisait d’éclairer la pièce pour que
s’évapore cette croyance…et la peur.
Dès que je découvris cette croyance particulièment erronée que j’avais créée à partir de rien
(la croyance que j’avais une bosse littérale dans ma gorge), je commençai à assumer ma
responsabilité personnelle pour la création des blocages. Je constatais que les blocages ne
faisaient pas que s’imposer à moi. Mon imagination (cette partie de cette Petite Moi) s’était tenue
occupée à inventer des croque-mitaines un après l’autre pendant la majeure partie de ma vie.
J’ouvris grand les yeux et les gardai bien ouverts, pourchassant ces distortions afin de les exposer
à la lumière de ma conscience éveillée…et je suis devenue passablement habile à repérer et à
confronter ces images. Ma capacité à voir (à percevoir) ce qui se produisait me débarrassa de la
peur.
VOUS AVEZ DES YEUX POUR VOIR
J’ai également composé avec ce qu’Harrison appelle "perceptions." Impossible de me
débarrasser des fausses croyances sans travailler ma perception. Parfois, j’appellais cela
"observation," noter ou examiner. Puis arriva ce jour où je découvris ma vision irréaliste de la
parole. Ce jour mémorable, je demandai à un homme âgé si ses engagements publics
l’épuisaient. Il répondit "Non. Voyager me fatigue un peu ; mais parler ne me fatigue pas. »
Puis je lui demandai : « (En d’autres mots), vous me dites ne pas avoir à penser à chaque
mot que vous prononcez, comme la manière de former les mots dans votre bouche, comment
ralentir votre débit lorsque vous parlez, comment prendre une profonde respiration avant une
longue phrase ? »
Ce gentilhomme semblait si abasourdi par mes questions qu’il finit pas me demander si
j’étais sérieuse. Lorsque je lui confirmai que je l’étais, il me demanda, poliment : « Pourquoi me
demandez-vous cela ? Faites-vous vraiment toutes ces choses lorsque vous parlez ? » Lorsque
j’acquiesça de la tête, ses yeux s’ouvrirent tout grands ; sa bouche entreouverte, il balança sa tête
en signe de septicisme tellement il lui était difficile de croire ce que je disais. Puis il dit : « Je ne
peux imaginer à quel point je serais épuisé si je devais faire tout cela. Je suppose que je n’oserais
même pas dire un seul mot. »
Pourquoi n’avais-je jamais pensé à poser cette question à quelqu’un auparavant ? J’avais
toujours cru que la parole était aussi difficile pour tout le monde qu’elle ne l’était pour moi ; la