REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

586 L’odyssée d’Andrew.
3. Déterminez un point d’ancrage pour cet état. Associez cet état à quelques mots spéciaux,
à des mouvements, à un symbole, etc. Entrez et sortez de cet état jusqu’à pouvoir
déclencher l’ancrage pour rapidement revenir à cet état.
4. Appliquez l’acceptation à un autre domaine pour lequel vous avez besoin et désirez
l’acceptation.
Quel autre domaine de la vie n’acceptez-vous pas, que vous jugez sévèrement, pour
lequel vous êtes intolérant, que vous rejetez et pour lequel vous avez démissionné ?
Réactivez l’ancrage de votre état d’acceptation et tenez-vous-y tout en le liant avec tout
ce que vous voulez accepter.
En résumé
Difficile de trouver un autre état aussi guérisseur et libérateur que l’acceptation. Il nous
fournit de puissants outils pour que nous nous ajustions à la réalité des choses tel qu’elles
sont et pour initier l’étape suivante en allant de l’avant d’une manière positivement
créative.
En fait, l’acceptation n’est qu’un état, ce qui signifie qu’on peut utiliser les outils et les
processus de la PNL et de la Neuro-Sémantique pour y accéder afin d’établir de nouvelles
structures d’esprit (restructuration) pour d’autres dimensions de la vie pour lesquelles
l’acceptation nous libérerait et nous renouvellerait.
December 22, 2005
To: neurosemanticsofstuttering
Re: Réflexions sur l’"Acceptation"
À mon avis, l’article de Michael Hall reflète fidèlement mes découvertes et constitue un des
meilleurs articles que j’aie lu sur ce groupe de discussion. Une merveille du genre !!
Embrasser la vie, embrasser Noël (ce terrible repas de Noël, ces bas ou ces sous-vêtements
dont on a nul besoin). Considérez-vous comme quelqu’un qui (parfois) bégaie plutôt qu’un
bègue.
J'ai déjà écrit sur certains outils que j’ai découverts en lisant l’entrevue de John avec Jack
Menear. Claire Weeks, Ph.D., écrivit aussi :
1. AFFONTEZ ; ne vous sauvez pas lorsqu’une peur se manifeste.
2. ACCEPTEZ, ne combattez pas (la pensée que vous pourriez bégayer).
3. LAISSER-LA PASSER. N’écoutez pas cette pensée car si vous le faites, vous
DEVIENDREZ la peur à laquelle vous résistez.
4. LAISSEZ LE TEMPS PASSER.