REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

474 Comment l’Hexagone m’a libérée de la peur.
vous dites et j’écoute attentivement votre réponse (mieux ancrée au moment présent).
(Émotion)
5. Mes muscles sont détendus. Je ressens une douce sensation de chaleur lorsque le contrôle
conscient n’intervient pas. Je note l’absence de stress, d’efforts, de tentatives et de pression.
Fini le cœur qui bat la chamade ; finie cette pulsion à vouloir prendre la fuite. (Réactions
Physiologiques)
6. Je peux maintenant donner libre cours à mes intentions. Et cela, pour moi, signifie le succès.
Ayant abandonné le contrôle de ma parole, mes pensées sont plus précises et plus claires, ce
qui améliore mon fonctionnement général et ma satisfaction. Je suis clairement résolue à dire
ce que je pense et à penser ce que je dis et j’y parviens sans me retenir. (Intention)
CONSIDÉRONS CE QUI A ÉTÉ FAIT (en rétrospective)
Il me fut très profitable de porter attention aux six éléments de l’Hexagone. Au début, je me
suis attardée un long moment sur mes "actions physiques". Bien que les succès que je connus en
certaines circonstances (par exemple, lorsque des personnes m’appuyaient) influençaient
certaines intersections de mon Hexagone (surtout les "émotions"), ces améliorations se révélèrent
encore temporaires pour moi. En plusieurs occasions, après avoir rencontré des personnes qui
m’appuyaient, je m’améliorais temporairement ; mais je réalisai devoir poursuivre mon
cheminement. Je travaillais sur d’autres intersections de mon Hexagone, particulièrement les
perceptions et les croyances. Ce n’est qu’à partir de ce moment-là que je connus des progrès
permanents.
Mes croyances constituaient un élément de l’Hexagone qui eurent un effet sur mon réflexe
de retenue …dans mon cas, des croyances erronées et biaisées. C’est que lorsque je me retenais
et bloquais très sévèrement, je fonctionnais selon des croyances dinausoriennes. Mon
conditionnement mental héréditaire avait tendance à croire en (des valeurs) la "perfection" ou en
un "produit parfait" plutôt qu’en l’originalité, la signification et la spontanéité. Hors de tout
doute, un tel conditionnement contribuait à retenir (bloquer) mon courant, mon élan naturel et
spontané.
Je croyais également que la connaissance consciente (instruction, talent, effort) était
essentielle afin que je puisse bien parler (niant ainsi que la parole constitue la façon naturelle
d’exprimer mon intelligence spontanée.) Le jour où j’ai réussi à braquer la lumière sur une
croyance particulièrement ennuyeuse, obscure et cachée, pour l’exposer au grand jour, ce jour fut
un grand jour pour moi. J’écrivais alors au sujet d’un "blocage littéral dans ma gorge autour
duquel je devais amener l’air pour produire un son. » Aussitôt que ces mots furent écrits, je les
lisa et BOOM…c’était là, devant moi ! Là, noir sur blanc ! C’était, selon toute vraisemblance, ce
à quoi je croyais ! Je n’en revenais pas ! Je n’ai pas eu la tentation de saupoudrer du sucre sur les
mots que je venais d’écrire sur cette page. Je n’ai ni jugé ces mots, ni justifié ceux-ci. Pour la
première fois, je venais de prendre simplement conscience que cette petite croyance déformée et
biaisée, accompagnée de plusieurs autres lui ressemblant, s’était accroupie dans un sombre repli
de mon esprit, me donnant quotidiennement du fil à retordre jusqu’au jour où je la découvris. Je
la saisis par la peau du cou et, brusquement, la sortis de sa cachette.