REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

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635 Bégayez volontairement. UNE DERNIÈRE CHOSE Vous aurez tendance à vous sentir tellement délivré une fois cet exercice complété que vous aurez le réflexe de l’effacer de votre conscient et de l’expédier dans le vide cosmique. Ne faites pas cela. Ne vous pressez pas d'oublier cet exercice. Rappelez-vous que vous voulez changer vos attitudes envers votre disfluence. Alors, peu importe ce que vous ressentez, peu importe ce que vous avez expérimenté, faites-en une partie de vous-même. C'est la voie vers une image de soi élargie, une image de soi plus complète. Une image qui vous permettra d'être confortable avec vous-même, peu importe ce que vous faites. Pour vous aider à vous rappeler des détails, notez tout ce dont vous vous souvenez une fois revenu à la maison. Rappelez-vous ce qui était le plus facile et le plus difficile. Ce qui était vraiment amusant. Quelles furent les attitudes et les concepts de soi qui ont été défiés par cet exercice. Dans les jours qui suivront, pensez-y et réfléchissez à la signification de cette expérience. Surtout, félicitez-vous d'avoir fait ce que 99 pour cent des personnes qui bégaient n'auraient jamais le courage de faire.
« La plupart de nos craintes et des problèmes limitant notre accomplissement personnel sont imaginaires. Sortez et affrontez la vie, sans égard à votre croyance d’être inadapté ou mal préparé. Votre succès vous étonnera. » Dr J. C. Smith
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