REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

602 Exploiter l’espace.
Exploiter l’espace Rétroaction
COMMENT JE ME PERÇOIS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Mes déplacements ___________________________________
Mon toucher ______________________________________
LA PERCEPTION DES AUTRES 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Mes déplacements ___________________________________
Mon toucher _______________________________________
Maintenant, demandez à votre auditoire de vous évaluer selon la même échelle. Demandez
d'abord le nombre de personnes vous évaluant à 1, puis à 2, puis à 3, ainsi de suite jusqu'à 10.
(Appliquez la même méthode pour les autres exercices.)
Comment se comparent les évaluations ?
Généralement, lorsque vous faites ces exercices pour la première fois, vous penserez avoir
exagéré alors que l'auditoire aura perçu votre comportement comme adéquat. La plupart d'entre
nous sommes surpris de constater l'écart entre les deux évaluations et à quel point nous nous
sommes retenus. Notre peur d'être différents ou de paraître étranges nous empêche de nous
laisser-aller et d'avoir du plaisir. Cette rétroaction a donc pour but de ramener vos perceptions à
des niveaux plus réalistes et à vous donner une plus grande latitude dans ce que vous êtes disposé
à reconnaître comme un comportement acceptable.
Comment avez-vous trouvé l’expérience ? Avez-vous survécu ? Avez-vous appris quelque
chose ?
Super ! Alors, passons au suivant.