REDÉFINIR LE BÉGAIEMENT - The McGuire Programme

487 Mon parcours.
Alors pourquoi avais-je un problème avec le pompiste ? Il ne m’avait pas blessé et je n’étais
pas fâché contre lui ? J’allais découvrir que si je me permettais d’établir un contact personnel
avec quelqu’un, ce que vous pouvez appeler avoir une rencontre, ou une communication ouverte,
directe, ces autres émotions cherchaient à sortir au grand jour.
C’était affolant. Je ne souhaitais pas vivre ces émotions refoulées. C’est alors que mon corps
émettait un signal de danger, qu’il y avait quelque chose à craindre ; mon réflexe par défaut était
alors de me retenir et de bloquer.
Qu’est-ce qui me poussait à faire des observations de ce genre ? C’est que mon esprit n’avait
jamais été programmé par les croyances thérapeutiques traditionnelles, y compris la pire – devoir
contrôler mon élocution. Et parce que j’avais un horizon élargi, mes découvertes étaient parfois
extraordinaires.
La plupart des gens ne sont pas de bons observateurs. Mais ils peuvent apprendre à le
devenir. Et c’est essentiel si vous désirez venir à bout de ce problème. Bien que je n’aie jamais
eu de thérapie formelle de la parole, j’ai entrepris ma propre thérapie. Que vous travailliez avec
un orthophoniste ou non, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire par vous-même.
Par exemple, uniquement en l’expérimentant, je devais découvrir qu’en libérant un peu d’air
avant de parler, j’étais moins sujet à bloquer. Ce n’est que plus tard que j’ai constaté qu’il
s’agissait de la technique d’air continu 262 du Dr. Martin Schwartz de New York.
Lorsque je bloquais, je découvris que je pouvais exercer un meilleur contrôle sur ce que je
faisais en répétant le blocage pour ensuite prononcer le mot de la manière dont je voulais le dire,
sans blocage. Je devais plus tard constater qu’il s’agissait de la procédure dite d’"annulation"
mise au point par Charles Van Riper.
J’ai aussi constaté que lorsque j’étais vraiment tendu, une respiration profonde contribuait à
détendre mon corps. Cela ressemble à la respiration costale, partie intégrante du programme
McGuire.
Maintenant, ne vous méprenez pas. Je ne suis pas contre les thérapies de la parole. Dans les
faits, j’ai entrepris une thérapie de la parole, mais une thérapie bien personnelle. Une thérapie
vous aide vraiment à prendre conscience de ce que vous faites lorsque vous bégayez, et de le
savoir tellement bien que vous pouvez le reproduire à volonté afin d’apprendre à détendre les
muscles que vous raidissez. C’est comme pratiquer séparément votre swing de tennis. La raison
pour laquelle vous frappez trop de balles dans le filet peut bien être la peur de performer. Mais
cela peut également être parce que votre swing est incorrect.
262 The air flow technique.