Fundamentos de Salud Pública 1 - Biblioteca Facultad de Ciencias ...

Para evaluar la pobreza los organismos
internacionales han construido diferentes
indicadores entre los que se citan:
- Índice de necesidades básicas insatisfechas. Se
conforma considerando los criterios siguientes:
. Vivienda construida de forma inadecuada.
. Falta de servicios básicos en la vivienda
–agua potable y servicio sanitario.
. Niños que no asisten con regularidad a la
escuela.
. Vivienda con hacinamiento.
. Elevada carga económica para el que trabaje
en la familia –más de tres personas
dependiendo de un ocupado o que uno de
los cónyuges tenga menos de tercer grado
de escolaridad.
- Canasta básica. Se basa en el método llamado
línea de pobreza, que define la canasta básica
como el conjunto de bienes y servicios
necesarios para satisfacer la reproducción de
una familia promedio.
Otro problema de riesgo es la desigualdad
entre grupos sociales debida a causas variadas:
- Ingresos desiguales –condicionado por la
ocupación.
- Desarrollo desigual entre el campo y la ciudad.
- Diferencias en las necesidades, según las
condiciones geográficas: clima, ubicación del
territorio, etc.
Hábitos no saludables
modificables
Se identifican variados hábitos dañinos
comunes en la sociedad, entre los que se destacan
el sedentarismo, los inadecuados hábitos alimentarios
y en el comportamiento sexual, el estrés,
las condiciones nocivas de trabajo y desempleo,
entre otras. En todos estos casos, su modificación
depende en gran medida de la voluntad del
individuo para remodelar su estilo de vida.
Sedentarismo
El sedentarismo es un factor de riesgo
resultante de la adinamia o hipodinamia, pro-
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movida como consecuencia del desarrollo
cientificotécnico. Se relaciona con la reducción
de la esperanza de vida y la pérdida de la validez,
al influir en el desarrollo de enfermedades del
aparato locomotor y de sostén.
Entre las enfermedades para las cuales se cita
este mal como factor predisponente se mencionan
las siguientes:
- Cardiopatía isquémica.
- Enfermedades cerebrovasculares.
- Aterosclerosis periférica.
- Obesidad.
- Diabetes mellitus.
- Hipertensión arterial.
- Artritis, artrosis, radiculitis y dolores lumbares.
Asimismo, numerosos estudios constatan que
el sedentarismo favorece la intensidad del hábito
de fumar.
La poca actividad física hace que los músculos
que trabajan con insuficiencia disminuyan la
función de los órganos, en especial el corazón y
los vasos; a su vez, se provocan alteraciones
metabólicas de las grasas, lo cual condiciona una
pérdida energéticas que afecta todos los sistemas
y más aún, el cardiovascular.
El trabajo muscular consume el exceso de
ciertas sustancias que son el producto del
desbalance de los procesos químicos y biológicos
del organismo. En los casos de alteraciones
adaptativas, en las neurosis por ejemplo, se
acumula un exceso de adrenalina que puede, en
el paciente sedentario, favorecer la aparición de
infarto, el cual sucede con frecuencia a un estado
de estrés emocional agudo.
Se conoce que el ejercicio físico sistemático
mejora la salud y promueve la prevención de
muchas enfermedades. Entre las medidas que
previenen este factor de riesgo están:
- Realizar caminatas al día de 3 km o trotes de
2 km. Puede significar disminución del peso
corporal y colabora al control de la obesidad.
- Practicar deportes.
En síntesis, la práctica de ejercicios físicos
mejora la circulación colateral del corazón,