1 TÜRKİYE PROFESYONEL LİGLERİNDE GÖREV ... - Spor Bilim

MATERYAL VE METOD
Çalışmaya katılan toplam 58 kişinin 21’i yaşları 34,40±10,39 yıl, boyları 175,63±4,90
cm, vücut ağırlıkları 72,65±8,74 kg olan erkek; 37’si yaşları 33,26±9,36 yıl, boyları
165,69±4,98 cm, vücut ağırlıkları 53,31±5,67 kg olan bayan dansçılardı.
58 kişiden 47’si aktif dans eden, 11’i aktif dans etmeyen fakat karakter rollerinde
sahneye çıkmaya devam eden eski dansçılar ve bale hocalarıydı.
Yağ ölçümü:
Vücudun toplam yağ oranının yarısının deri altındaki yağ depolarında toplandığı ve
bunun toplam yağ miktarı ile ilişkili olduğu varsayılarak deri kıvrım kalınlığı ölçülür.
Her iki ucu arası 10 gr/mm2’lik basınç uygulayan 0.2 mm hassasiyetindeki ²Holtain²
marka skinfold aleti ile tüm deneklerde 7 ayrı bölgede ( triceps, subscapular, midaxiller,
göğüs, abdominal, suprailliak, uyluk) deri kıvrım kalınlığı ölçüldü. Hata riskini en aza
indirgemek için tüm ölçümler aynı kişi tarafından, en az iki kez tekrarlanarak yapıldı. İki
değer arasında 1 mm’den fazla fark bulunduğunda ölçüm tekrarlandı. Tüm ölçümler sağ
taraftan alınıp değer, alet uygulandıktan sonra 2-3 sn içerisinde mm cinsinden kayıt edildi (4).
Deri kıvrım kalınlıkları sırasıyla milimetrik olarak yazıldı. Cinsiyet, kilo ve yaş girilerek
İstanbul Tıp Fakültesi bilgi işlem merkezi tarafından Jackson ve Pollack formülleri
kullanılarak bir bilgisayar programı yapıldı ve bu programla yağsız vücut ağırlığı (Y.V.A.),
yağ ağırlığı (Y.A.), % yağ ve vücut dansitesi değerleri hesaplandı.
Çevre, uzunluk ve çap ölçümleri:
Çevre ölçümleri ve uzunluk ölçümleri mezura ile, çap ölçümleri kaliper ile yapıldı.
Çevre ölçümleri:
1- Kalça: Maksimal pelvis çıkıntısı umblikusa yatay olarak ölçüldü.
2- Gluteal altı (uyluk proksimal çevre): Sağ ve sol bacakta gluteal kıvrımın hafif altından
çevre ölçümü yapıldı.
3- Orta (uyluk çevre): Patellanın 10-15 cm üzeri veya kasın en şişkin olduğu orta kısımdan
sağ ve sol bacak olarak ölçüm yapıldı.
4- Femur kondilleri (uyluk distal çevre): Femurun kondilleri seviyesinden sağ ve sol
bacak olarak ölçüm yapıldı.
2