01.03.2013 Views

1 TÜRKİYE PROFESYONEL LİGLERİNDE GÖREV ... - Spor Bilim

1 TÜRKİYE PROFESYONEL LİGLERİNDE GÖREV ... - Spor Bilim

1 TÜRKİYE PROFESYONEL LİGLERİNDE GÖREV ... - Spor Bilim

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

8 HAFTALIK İNTENSİF KUVVET ÇALIŞMALARININ 14-16 YAŞ GRUBU<br />

BİREYLERDE BAZI FİZİKSEL VE FİZYOLOJİK PARAMETRELERE ETKİSİ<br />

ÇETİNKAYA, V.,*YALÇINER, M.,*<br />

*Akdeniz Üniversitesi BESYO<br />

ÖZET<br />

Amaç: İzotonik ve İzometrik kuvvet antrenmanı yapan 14-16 yaş grubundaki erkek<br />

bireylerde sekiz haftalık intensif kuvvet antrenmanlarının % yağ, MaxVO2, Dua, Tekli Dikey<br />

Sıçrama, VC,FVC, MVV, IVC’ ye etkisini incelemektir.<br />

Yöntem: Çalışmaya katılan deneklerin belirlenmesi için spor geçmişlerini ve günlük yaşam<br />

durumunu belirleyen anket uygulandı. Çalışmaya spor yapmış İZOT (İzotonik çalışma yapan<br />

grup) 12, İZOM (izometrik çalışma yapan grup) 13 ve spor yapmamış KONT, (kontrol) 12,<br />

toplam 37 erkek gönüllü çalışmaya katıldı. Deneklerden kuvvet antrenmanlarına katılması<br />

sakıncalı olmadığına dair sağlık raporu alındı ve fiziki muayene yapıldı. Her iki gruba<br />

haftada 3 gün toplam 8 hafta intensif kuvvet antrenman programı uygulandı. Çalışma<br />

öncesinden kaydedilen kuvvet ölçümleri 8 haftalık çalışma sonucunda tekrarlandı.<br />

Deneklerin MaxVO2 ölçümünde Astrand Rhyming ergobisiklet testi, tekli dikey sıçrama<br />

ölçümünde Bosco’nun New Test 2000 test bataryası, deneklerin solunum parametrelerinin<br />

ölçümünde Cosmed pony marka spirometre kullanıldı. Verilerin analizinde t-testi kullanıldı<br />

ve anlamlılık düzeyi P

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!