1 TÜRKİYE PROFESYONEL LİGLERİNDE GÖREV ... - Spor Bilim

artışlar olduğunu saptamıştır (24). Fleck, yaşları 25,1±6,6 yıl olan 20 erkek üzerinde yaptığı
kuvvet antrenmanları sonucunda deneklerin MaxVO2 değerlerinde anlamlı farklılıklar
olduğunu rapor etmiştir (25). Keogh (1999), yaşları 20,37± 4,42 yıl, arasında değişen
sporcularda 8 haftalık reaktif kuvvet antrenmanları sonucunda deneklerin aerobik güç
değerlerini antrenman öncesi, 47,53 ± 4,41 ml/kg/dk, antrenman sonrası 49,01±4,08 ml/kg/dk
olarak saptamıştır (26). Maksimal oksijen tüketimi, kardiovasküler, pulmoner ve iskelet kas
sistemleri ile fonksiyon bağlantıları olması nedeniyle belki de en önemli fizyolojik değişken
olarak karşımıza çıkmaktadır (4). Bir çok araştırma sonucu , kuvvet antrenmanlarının kassal
güç ve kuvveti önemli oranda artırdığı doğrultusundadır.Ayrıca, kuvvet antrenman sonrası
fibril oranı değişiminin dayanıklılık performansını artırdığını göstermektedir (27). Yapılan
çalışmalarda, kuvvet antrenmanının hem kısa hem de uzun dayanıklılık gelişiminde yararlı
etkileri olduğu belirtilmektedir (28).Kuvvet antrenmanları sonucu, MaxVO2 de meydana
gelen artışın nedeni farklı araştırmacılar arasında tartışılmasına rağmen, yüksek yoğunluktaki
kuvvet antrenman programlarının aerobik gücü artırdığı farklı araştırma sonuçlarında
bildirilmiştir (25,29).
Araştırmamızda, deneklerin tekli dikey sıçrama değeri ölçüm bulgularında, İzot ve
İzom gruplarının 1.ölçüm ve 2. ölçüm arasındaki değişim anlamlı bulunmuştur (P< 0.05)
Kont grubunda ise tekli dikey sıçrama değişim anlamlı bulunmamıştır (P>0.05) Deneklerin
antrenman öncesi ve antrenman sonrası Tekli Dikey sıçrama değerlerinde gruplar arasında
anlamlı bir fark bulunamamıştır( P>0,05).
Gostiaga (1999), Yaşları 14-16 arasında değişen 19 erkek denek üzerinde, 6 haftalık
kuvvet antrenmanı sonucunda, deneklerin dikey sıçrama değerleri antrenman öncesi 29,5 cm,
antrenman sonrası 31,4 cm olduğunu saptamıştır (30). Petersen , yaşları 19±2 yıl arasında
değişen 16 sporcuda 8 haftalık kuvvet antrenmanı sonucunda, anlamlı bir gelişmenin
olduğunu rapor etmiştir (31).
Araştırmamızda, deneklerin durarak uzun atlama değeri ölçüm bulgularında, İzot ve
İzom gruplarının 1.ölçüm ve 2. ölçüm arasındaki değişim anlamlı bulunmuştur (p< 0.05)
Kont grubunda ise durarak uzun atlama da değişim anlamlı bulunmamıştır ( p> 0.05).
Deneklerin antrenman öncesi ve antrenman sonrası Dua değerlerinde gruplar arasında anlamlı
bir fark bulunamamıştır( P>0,05).
Araştırmamızda, deneklerin VC değerleri ölçüm bulgularında, İzot ve İzom
gruplarının 1.ölçüm ve 2. ölçüm arasındaki değişim anlamlı bulunmuştur (P0.05). Deneklerin
antrenman öncesi VC değerlerinde anlamlı bir fark bulunamamıştır (P>0,05) ve antrenman
sonrası VC değerlerinde İzom-Kont, ve İzot-Kont arasında anlamlı fark bulunmuştur.(
P0,05) .