1 TÜRKİYE PROFESYONEL LİGLERİNDE GÖREV ... - Spor Bilim

Tablo 8: MVV,1.ölçüm-2. ölçüm bulguları
İZOT X±SD P İZOM X±SD P KONT X±SD P
1.Ölçüm 106,44±22,73 0,100 1.Ölçüm 103,07 ±24,48 0,093 1.Ölçüm 100,08 ±24,24 0,465
2.Ölçüm 117,59±24,58 2.Ölçüm 110,53 ± 21,73 2.Ölçüm 100,69±25,55
İzot, İzom ve Kont Gruplarının IVC Değeri Bulguları.
IVC değeri ölçüm bulgularında, İzot ve İzom gruplarının 1. ve 2. ölçüm arasındaki
değişim anlamlı bulunmuştur (p< 0.05) KONT grubunda ise IVC’ deki değişim anlamlı
bulunmamıştır ( p> 0.05)
Tablo 9: IVC,1.ölçüm-2. ölçüm bulguları
İZOT X±SD P İZOM X±SD P KONT X±SD P
1.Ölçüm 2,63±±0,35 0,003** 1.Ölçüm 2,32 ±0,36 0,001** 1.Ölçüm 2,88 ±0,49 0,533
2.Ölçüm 3,05±0,41 2. Ölçüm 2,51 ± 0,38 2.Ölçüm 2,94 ± 0,31
TARTIŞMA
Araştırmamızda deneklerin, % yağ değeri ölçüm bulgularında, İzot ve İzom
gruplarının 1.ölçüm ve 2. ölçüm arasındaki değişim anlamlı bulunmuştur (p< 0.05) Kont
grubunda ise % yağ ‘daki değişim anlamlı bulunmamıştır ( P>0.05). Deneklerin antrenman
öncesi ve antrenman sonrası % yağ değerlerinde gruplar arasında anlamlı bir fark
bulunamamıştır( P>0,05).
Kraemer (2000), 24 denek üzerinde yaptığı 9 haftalık kuvvet antrenmanı sonucunda
deneklerin vücut % yağ oranında anlamlı azalmalar saptamıştır (20). Sothern, yaşları 7-12
arasında değişen antrenmanlı çocuklarda 10 haftalık kuvvet antrenmanı sonucunda % vücut
yağında anlamlı azalmalar olduğunu rapor etmiştir (21). Kuvvet antrenmanları sonucu
meydana gelen % vücut yağındaki azalma , antrenmanlardaki yüklenme şiddetine ve sıklığına
bağlı olarak değişiklik gösterir. Buradan, düzenli olarak yapılan farklı kuvvet antrenman
programlarının, % vücut yağının azalmasında etkili olduğu söylenebilir.
Araştırmamızda deneklerin, MaxVO2 değeri ölçüm bulgularında, İzot ve İzom
gruplarının 1.ölçüm ve 2. ölçüm arasındaki değişim anlamlı bulunmuştur (p< 0.05) Kont
grubunda ise MaxVO2 deki değişim anlamlı bulunmamıştır ( p> 0.05). Deneklerin antrenman
öncesi ve antrenman sonrası MaxVO2 değerlerinde gruplar arasında anlamlı bir fark
bulunamamıştır( P>0,05).
Bell (1997), yaşları 24 ± 6 yıl arasında değişen deneklerde, 16 haftalık kuvvet
antrenmanı sonucunda deneklerin MaxVO2 değerleri antrenman öncesi 4,27±0,50 lt/dk,
antrenman sonrası 4,98 ± 0,51 lt/dk olarak saptamıştır (22). Yaşları 18 – 40 arasında değişen
sağlıklı 90 denek üzerinde yapılan izometrik ve izotonik kuvvet antrenmanları sonrasında
Max VO2’de anlamlı değişiklikler görülmüştür (23). Hagerman (2000), 10 erkek denek
üzerinde, 9 haftalık kuvvet antrenmanı sonucunda deneklerin MaxVO2 değerlerinde anlamlı